说到踢被子，即使是很多成年人睡觉的时候也一定会发生。那么问题来了。宝宝睡觉时踢被子是怎么回事？有问题，我们来看看。
因为宝宝推被子而头疼的家长恐怕不在少数。就好像小孩子天生不喜欢盖被子，总喜欢把被子踢开。父母担心孩子着凉，为了晚上给宝宝盖被子，心都碎了。
什么原因导致宝宝睡觉时踢被子？父母应该如何防止宝宝踢被子？我们来看看今天的内容。
为什么宝宝睡觉总踢被子？
有人说:“宝宝踢被子是好事！”
但这种说法显然说不通，因为踢不一定和长大有关。
生长受生长激素调节。例如，处于生长期的婴儿，晚上睡觉是生长激素分泌最旺盛的时候。所以，即使宝宝睡觉不踢腿，还是会长高。
踢腿是由神经系统控制的。宝宝睡觉时突然抽搐踢腿，称为“抽搐入睡”，通常发生在浅睡眠阶段。除了踢腿，宝宝还会摇头、皱眉、翻身，这些都属于神经组织的自我调节。
当然，宝宝睡觉时可能会踢被子，因为:
1.睡得不舒服
如果被子太厚太重，会让宝宝感到闷闷的，出汗的，会加重醒来后的疲劳和感冒的几率。也会压迫胸部，影响宝宝正常呼吸，导致睡眠质量急剧下降。
另外，布料的材质会让宝宝在接触身体时感到不舒服，衣服穿多了也会对宝宝造成不适。所以，当婴儿无法用语言表达自己的不开心时，只能通过各种踢腿和踢腿来表达。
2.缺钙
处于发育阶段的宝宝，营养跟不上需要，缺钙的时候也会导致晚上睡觉，踢腿，踢腿。缺钙宝宝除了睡觉和踢腿外，入睡后容易出汗，难以入睡，容易惊醒。
父母可以通过多种方式判断宝宝是否缺钙导致踢腿，也可以根据宝宝的症状去找医生做判断，不要盲目给宝宝补钙！
3.太累了
如果你走得太多或活动太多，你的宝宝会因为睡眠时大脑皮层中单个细胞群的兴奋而做梦，并通过运动中枢引起踢腿运动。
因此，家长要注意减少对宝宝身体的各种刺激，如不感冒、不太累、睡前不太兴奋等。，有利于宝宝的睡眠。
4.疾病
宝宝有一些疾病的时候，比如扁桃体肥大导致的睡眠呼吸暂停综合征，晚上睡觉就会踢腿。
当然，踢腿不一定是疾病引起的，但如果宝宝踢腿时伴有睡醒、坐起、哭闹，则可能是疾病引起的。
防止宝宝被踢的六大魔术睡袋法
这就是为了防止宝宝蹬被子而产生的“睡眠神器”。注意选择质量更好的睡袋，避免劣质馅料引起宝宝过敏。另外，父母要注意睡袋的领口是否光滑柔软，厚度是否适中，是否过紧或过松，袖口是否可拆，这些都是选择合适睡袋的标准。
夹具固定方法
父母可以用夹子把被子角和床垫固定，防止宝宝蹬被子。注意给宝宝的基本活动留足够的空房间。太紧会影响宝宝的睡眠，太松的床不暖和。
伸出你的脚
这种方法可以大大减少宝宝踢被子的频率，所以给宝宝穿厚袜子就行了。
被动操作
睡觉前，伸展四肢，防止宝宝踢被子。适当的活动可以促进宝宝的睡眠，而过度的活动会影响宝宝的睡眠。
适度饮食
宝宝吃多了不易入睡，特点是睡眠不安，翻身踢腿频繁。所以，睡前不要让宝宝吃太多，以免宝宝一遍遍睡不着。
