正确的做仰卧起坐，并且坚持做的话，确实能够看到减肚子的效果，来了解一下吧。
二、正确的仰卧起坐是什么样的？
1、在做仰卧起坐的时候，一定要注意姿势要正确，尽量将仰卧起坐的方向控制在直线上，不要太大幅度的偏离，而且速度最好放慢一些，不要贪图速度，更不要追求仰卧起坐的个数，要朝着锻炼腹部肌肉、减掉肚子赘肉的目标去做仰卧起坐，双手交叉抱在胸前，或者是将双手轻轻搭在耳朵内侧的位置，通过腹部发力，感受腹部肌肉的运动。
2、做仰卧起坐的时候一定要把握好速度，做得太快或者太慢都达不到减肥的效果，一定要找到适合自己的节奏，并且在坐起来的时候可以速度快一些，躺下去的时候则要将速度放慢一点，这样才有助于脂肪燃烧，达到减肥的目的。
3、单纯做仰卧起坐消耗脂肪的数量毕竟是有限的，而且如果想通过做仰卧起坐来减肚子的话，一定需要坚持做一段时间才能看到效果，而如果想要看到更明显的减肥效果的话，最好在做仰卧起坐的同时，结合其他一些运动项目，多管齐下，才能更快看到效果。
