冬天来了，不要说老人们不敢出门害怕滑倒，就是我们年轻人不小心也会在路上跌个嘴啃泥，不严重的话会引起路人的哄笑，别提多尴尬了，要是严重的话说不定还跌得哪里筋断骨折的，那可就让人痛不可忍了，所以，这出门在外一定要小心，防滑，防冻是首要工作，那么如何防滑呢？当然是脚上的鞋子最重要了，有些鞋子是很防滑的，可是有些鞋子就没有那么好的功效了，所以我们在选择鞋子的时候一定要选择防滑鞋，怎样的鞋子才防滑呢？鞋底和冰冻面产生的摩擦系数越大，越不容易滑倒。下面就一起来了解一下防滑鞋的性质，我们应该如何选择防滑鞋！
是否防滑先看材质：
在选购防滑鞋时，首先要看鞋底的材质。目前市面上销售的防滑鞋中，有很多鞋的鞋底是橡胶材质的。这类鞋底虽然耐磨，但天冷一冻鞋底很容易变脆，容易出现断底，造成防滑系数下降。现在市面上防滑性比较好的防滑鞋的鞋底多采用TPR材料，这样的材质更耐磨，也更轻便。
选购防滑鞋要看鞋底的软硬
其次，选购防滑鞋要看鞋底的软硬。过软的鞋底虽然可以增加鞋子的舒适性，但在行走时容易影响身体重心。而鞋底过硬的鞋子在行走时容易影响脚部对地面的判断力，也不利于防滑。
选购防滑鞋要看鞋底沟纹
再次，选购防滑鞋要看鞋底沟纹。鞋底沟纹深且多的防滑鞋鞋底不容易留存碎冰和积雪，防滑性能比较好，而沟纹较浅的防滑鞋穿起来很容易打滑。另外，在选购防滑鞋时，不宜选择高跟或平底的鞋子。鞋跟过高会影响行走时的重心位置，穿起来容易滑倒。而完全平底的防滑鞋，稳定性能差，隔凉效果不好，也不是购鞋首选。因此应该选购鞋帮较高，且有一定后跟的防滑鞋，鞋跟的高度以2厘米左右为宜。
小步走比大步走防滑效果好；慢慢走比快步走防滑效果好；走有纹路的盲道比走平滑的普通路面防滑效果好；踩在松软的雪上走比走在已经被压实了的“雪壳”上防滑效果好。
防摔跤秘技一选对鞋底材料:一般情况下，鞋底材料分PU（聚氨酯）鞋底、PVC（聚氯乙烯）鞋底、EVA（乙烯-醋酸乙烯酯二元共聚树脂）鞋底、NR（天然橡胶）鞋底、TPR（橡塑共混热塑性弹性体）鞋底以及天然底革鞋底等。天然橡胶多用于运动鞋或高档皮鞋，耐磨性好，防滑，软度好。PVC多用于时装鞋，较轻。PU多用于休闲鞋、篮球鞋、网球鞋，密度、硬度高，弹性好。TRP耐寒性强，冬天大家穿的棉鞋鞋底多为这种材质。另外，旅游鞋大都是牛筋底，EVA多用于凉鞋、拖鞋，防滑性最差。相较其他材质，天然橡胶鞋底防滑性最好。
防摔跤秘技二鞋底软的更防滑:鞋底与地面接触面积越大，着力面积也越大，摩擦系数就越大，越不容易滑倒。同样材质的鞋底，纹路越粗、凹凸越大的，静摩擦系数就越大。鞋底软硬程度不同对鞋底变形的影响也不同。比较软的鞋底，能够增大一些接触面积，从而增大摩擦力，比较硬的鞋底，这样的变形比较小，所以，在冰面上行走，鞋底较软的鞋比鞋底较硬的鞋更防滑。还有，雪地行走，踩在松软的雪上比踩在已经压实的“雪壳”上，更不容易摔倒。女生别穿高跟鞋在冰上行走，因为高跟鞋与地面接触面积小，鞋底材料较硬，纹路比较细，很容易滑倒。
防摔跤秘技三走“企鹅步”不容易摔倒，小步慢走身体重心落在前脚，小步走比大步走防滑效果好，慢慢走比快步走防滑效果好，走路时双手来回摆动，比双手插进口袋或者抱拢更能起到平衡和防止摔倒的作用。如果在很滑的冰雪路面行走，尽量保证你的重心在前脚上，也就是所谓的“企鹅步”，或者侧行小碎步，更不容易摔倒。
防摔跤秘技四把普通鞋改造成防滑鞋：冰雪天要出门，但是没有防滑效果很好的鞋，怎么办？用塑料绳、旧袜子或是布条，绕过脚底分别绑到鞋子上面，最好多绕几圈，然后在脚腕处固定绑好，可以大大增强鞋底摩擦系数，防滑效果很好。用胶布贴、创可贴在鞋底，或者用橡皮筋套在鞋底，效果也不错。用砂纸打磨鞋底，把鞋底磨得不那么光滑，也可以加大鞋底与地面的摩擦系数，达到防滑效果。用切开的马铃薯（土豆）摩擦鞋底。生的马铃薯富含淀粉，摩擦鞋底也可以增大摩擦系数。有条件的，可以买专业“冰爪”，防滑效果很不错。
亲，你现在会选择自己的防滑鞋吗？老人有足力健防滑鞋，我们是不是也应该买上一双？当然，专门靠鞋还不够，在我们行走的时候，双手可不要闲着，来回摆动能起到平衡作用，这样滑倒的机率会大大降低!还有，医生也提醒了，万一滑倒了别用手腕撑地！一般雪后骨折多集中在脚踝骨、尾骨和手腕骨折，一旦感觉要跌倒，要赶快下蹲，降低身体重心，减少滑倒时的冲击力，尽量以身体的侧面着地，避免关节部位直接撞击地面。摔倒后不要急于起身，应先检查下大腿、腰部和手腕，通过活动感觉伤情。如果发生扭伤，可在伤后24小时内，用冷水浸湿毛巾敷在受伤部位。如果发现摔伤部位畸形，并伴随有剧痛，活动受限，这有可能是骨折，需立即就医，拨打120求救。
