女人大多爱对着镜子欣赏自己的美。可是随着年纪不断地无情增长，镜子的“诚实”却让女人越来越讨厌看到他…不请自来的鱼尾纹，渐渐松弛的肌肤状态，皮肤逐渐步入熟龄状态。他们时刻提醒着你，你不在年轻…
这样的事实或许会让你变得焦躁不安，不过今天小编就要教你如何让肌肤说谎！
首先，我们要先了解下谁什么决定了我们的肌肤状态。曾有人说过，“皮肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程。”这个人，正是被誉为胶原蛋白之父的布兰特博士。
胶原蛋白是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中更高达80%。20岁以前你皮肤中胶原蛋白含量处于高峰期，皮肤细嫩。 25岁一过，人体自身制造的胶原蛋白能力下降，逐渐低于体内胶原蛋白的流失量。40岁后，人体内胶原蛋白保持在低水平，含量不足18岁时的一半，且女性变化比男性更显着。加上环境污染、紫外线照射、精神压力、不合理饮食等各种原因，使皮肤失去了弹性，形成松垮的皱纹，失去靓丽光彩。
因此，补充胶原蛋白就是打败熟龄肌的第一要诀！可是，怎样的补充方式才最合适呢？
【食物补充，吸收是问题】
食物是胶原蛋白最普通的补充方式。肉皮、猪蹄、鸡翅等都富含胶原蛋白，但是由于他们的分子大，吸收效果差。而且肉皮、猪蹄等属高脂肪食品，长期食用对身材和健康都是个很大挑战。
【外用涂抹，治标不治本】
如今许多的护肤类产品都含有胶原蛋白成分，使产品具有保湿抗皱的效果。但是了解肌肤分层的姐妹一定知道，外用的产品只能作用于肌肤表皮，很难进入真皮层，不能从根本上解决肌肤问题。
【专业注射，价高风险高】
外用注射胶原蛋白的方式见效快。但是价格昂贵，一针通常在万元左右。注射的胶原处于真皮层，之后随着人体的新陈代谢，一般半年左右，需再次注射。另外注射的风险性较大，易感染，过敏人群不宜使用。
【口服补充，健康时尚有效】
口服胶原蛋白是目前最直接有效的补充方式。而在选择胶原蛋白品牌时谨记选择分子小的产品，更有助于产品吸收。推荐2011年上市的艾诗缇胶原蛋白口服液。其隶属于日本富士公司，利用多年的冲印分子技术研究开发了仅为正常胶原蛋白分子1/400的全新微分子。独虽然含量暴高，但服用下去的口感却意外的比想象当中要好很多，并没有觉得说很怪异。
而且，口服胶原蛋白的话，每天睡前服用一支。在连续服用一周之后你会明显感到皮肤的保水力更好，在空调房工作也没有服用之前容易干燥，妆面也比之前服帖了。
如今欧洲已有近8成女性通过口服胶原蛋白美容。台湾地区也有近60%女性常年服用胶原蛋白。那么欢型的你，怎么能还不行动呢？
