常言民以食为天，可见人们对食物的追求，另外也表明食物对人体的重要性，因为我们每天所摄取的各种食物，对身体都有着至关重要的作用，它是维持我们集体正常运转的根本。而且其中很多食物不仅仅在于能够填饱肚子，而且还有很多功效。今天给大家介绍一下日常饮食中最常见的山药排骨汤的功效与作用。
山药排骨汤的功效与作用
山药排骨汤，可以说是一道不分地域的食物，因为不仅南方的人会食用，北方的很多人也会使用这道菜，他主要就是用山药和排骨两种食材所组成的，而且它的做法比较简单，但是它的功效与作用非常的全面，比如对于患有贫血的人群食用这款汤就能够改善贫血的现象，因为它有补肾养血的功效，再者，对于一些体质比较虚弱的人群来说，山药排骨汤也有改善体质的作用，因为它里面的脂肪和蛋白质含量比较多，再者，对于患有一些骨质疏松的人群，比如说老人有很好的补钙效果，因为这道菜里面含有的胶原蛋白和骨胶原。另外，它还有健脾的功效，对于一些脾胃比较弱的人群来说，食用一些山药排骨汤能够改善脾虚症状。
