维e的副作用 维e的副作用

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发布时间: 2021-05-16 18:50:26
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大家都知道维生素e有抗氧化剂,有很好的抗氧功能,平时我们的吃的食物里面也有很多包含这维生素e。维生素e起到非常重要的作用,尤其更年期的女性,或者毛细血管出血的人,都需要补充维生素e。那么维生素e那么多功效,那有什么副作用吗?

维e的副作用

正因为维生素e有那么多功效,所以大家特别是女性都很喜欢维e,但大家应该也不太了解它的副作用。.维生素E具有抗凝活性,长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险;摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用,而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性,此时维生素E反而成了促氧化剂;维生素E需按计量进行服用,不是补充的越多久越好,适当的补充维生素E对身体会有很大的好处的,但千万别过量。

最后小编还要提醒大家,现在市场上很多维生素e是合成而来的,但是很多专家发现,与合成品相比,天然维生素E其实更符合人体的需要。这些天然的维生素E广泛存在于植物的绿色部分以及禾本科种子的胚芽里,尤其在植物油中含量丰富。维e的副作用,以上进行了说明,希望对您有所帮助!

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