出汗是一种非常健康的美容方式。很多人都很喜欢。老人小孩都觉得是很舒服的享受。但是为什么有的人蒸完之后皮肤会痒呢？
汗蒸皮肤为什么会发痒一般这种蒸后皮肤瘙痒是因为蒸后皮肤水分蒸发，容易受到外界冷空气的刺激或一些热刺激而引起。这种情况通常是暂时的，不会出现太久。有的人就是几分钟或者半个小时或者一个小时。如果皮肤长时间发痒，建议避免蒸，说明皮肤对这种热刺激不是太耐受。
1.老年人不应该流汗
因为老年人身体虚弱，出汗过多会出现电解质紊乱，严重时会危及生命。
2.阴虚湿热体质者
虚体质的人不适合蒸，因为这种人体比较虚弱，出汗多会让身体更虚。因为汗液是人体阴液的一种表现形式，阴虚的人过度消耗会导致阴虚血虚，对心脏也会产生负面影响。
3.经期女性
女性经期也不能出汗蒸。发汗蒸汽可以增加体内血液循环，发汗蒸汽的女性容易造成大出血。
4.哮喘患者
哮喘患者最好不要出汗蒸，因为蒸房里氧气稀薄，对哮喘患者的呼吸有严重影响。
5.患有高血压和糖尿病的人
高血压和糖尿病患者不能出汗蒸，蒸房温度过高，容易升高血压和血糖浓度。
此外，孕妇、甲亢患者、心脑患者、重症心脏病患者、心脏起搏器患者、肺结核患者、急性病患者、晚期癌症患者、高热患者、恶性肿瘤患者、感染性皮肤病患者等不能承受高温的人群，也不应汗蒸。
蒸之前先洗澡卸妆
蒸之前一定要洗澡卸妆。因为通过高温蒸会使毛孔变大，所以蒸前清洁去除皮肤表面的垃圾是为了避免杂质堵塞毛孔，不利于体内毒素的排出。所以，蒸之前先洗个澡，尤其是化妆的时候，女性一定要把皮肤表面的化妆品擦干净，这样更有利于皮肤美容。
但是，洗澡后最好不要出汗蒸，至少每小时出汗蒸一次，以免头晕或晕厥。
1.蒸的频率不要太高，一周一次。
2.蒸的时间不宜过长，否则毛孔会膨胀失去弹性，怕风怕冷。
3.蒸应该根据人的体质，不是所有人都适合蒸。
