妊娠纹是女性朋友怀孕期间最常见的皮肤损伤之一。一旦生产出来就很难修复，很多人都很苦恼。去除的方法有很多种，那为什么会长呢？去除妊娠纹最好最快的方法。
为什么会长妊娠纹妊娠纹主要受孕期激素影响。腹部的肿胀导致皮肤的弹性纤维和胶原纤维因外力作用而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变得越来越薄。腹壁皮肤上会出现一些不同宽度和长度的粉色或紫色波浪图案。要想阻止妊娠纹的生长，变美，一定不能懒那么久，因为懒是不能达到美的。准妈妈应该多锻炼，多活动。她们怀孕的时候不用安静的呆在家里。他们还应该给自己适度按摩，用温水洗澡。
增加皮肤弹性和皮肤弹性的方法有很多。最明显的就是多吃胶原蛋白类的食物，对产后女性的泌乳和恢复也很有帮助。比如大豆猪蹄汤，花生，红枣等。这些都是为女性准备的食物。如果你多吃这些食物，很容易发胖。但是，只要合理食用，不仅可以去除妊娠纹，还可以使身体更加健康。去除妊娠纹的最佳方法的推荐指数是
1.怀孕后的保养
产后三个月是消除妊娠纹的最佳时间。建议女性可以在家做一些简单的运动来消除水肿。另外，勤按摩可以有效消除容易出现妊娠纹的妊娠纹。孕妇应该多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓和蔬菜，还应该多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。恢复皮肤弹性。
2.医美稀释
现在可以通过医学美容来淡化或缩小妊娠纹的出现或范围。在紫红前期，脉冲光或染料激光照射可以加速紫红纹的消退，增加胶原蛋白的产生，降低妊娠纹的严重程度；激光微磨皮可以改善疤痕组织；用果酸换肤可以改善表皮的颜色和厚度，使妊娠纹看起来不显眼。
3、美容院妊娠纹护理
一些美容院已经开始了去除妊娠纹的服务项目。色素和颗粒由专用磁场去肚纹治疗仪或治疗产品去除，妊娠纹由专业的妊娠纹去除产品和按摩为客户去除。
4.跑到妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部和大腿，帮助局部脂肪转化为肌肉，减少臀部和大腿的脂肪线条。可以在健身房的加速跑步机上做，把阻力从2档换到3档，适当抬高座椅。坐着的时候，臀部稍微向椅背倾斜。当然，你也可以在户外慢跑或加速跑步。有氧运动可以促进新陈代谢，清除废物。
5.臀部紧缩法
仰卧在地板上，弯曲双腿，双手平放在身体两侧，尽可能抬高臀部，收缩臀部肌肉。抬高臀部3秒钟，然后慢慢放低。这组动作重复15次，每周练习3次。4周后，你的臀部会明显收紧，脂肪线会减少。
6.热敷法
每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在纹身部位均匀涂抹一些特殊的妊娠纹去除产品，轻轻按摩至皮肤完全吸收。这个方法要坚持。想起来就涂，想不起来就不涂，不坚持正确使用，任何有效的方法都治不好身上的妊娠纹。而且这个疗程也和妊娠纹的严重程度和开始使用有关。不能随大流，坚持自己的想法就好！
维生素E不仅可以外用，也可以内服，不仅可以补充身体所需的营养，还可以作用于皮肤，使皮肤湿润光滑。孕妇也可以多吃富含维生素E的食物，如菠菜、胡萝卜、生菜等。，这也能起到护肤的作用。
