敏感皮肤是一种比较麻烦的皮肤。很多敏感肌的护肤品都不能用。如果使用不当，会引起过敏，从皮疹到痤疮不等。以下是如何修复敏感肌肤。敏感皮肤怎么修复？
敏感肌肤如何修复充分保湿
敏感皮肤的浅层角质层往往容纳不了足够的水分。这种皮肤的人会比普通人更敏锐地感受到缺水和干燥，所以在日常保养中加强保湿非常重要。除了使用保湿乳液和护肤品，还应该定期做保湿面膜。当季节变化时，也要注意更换不合适的护肤品。
营养减半
现代化妆品和护肤品都强调高效，所以要求活性成分能够渗透肌肤，作用于深层肌肤，产生高效。对于敏感肌肤来说，高浓度高效果意味着高风险高敏感。所以这种皮肤的人在使用护肤品的时候，先稀释一半再使用比较合适。另外，敏感性皮肤不适合功效太强的产品，使用不增加皮肤负担的非功效产品是让皮肤恢复健康的最好方法。
加强保护
敏感皮肤表皮较薄，缺乏抵御紫外线的能力，容易老化。所以要注意防晒产品的使用。防晒产品的成分也是造成刺激敏感的因素之一。所以最好不要直接涂在皮肤上。擦完基础护肤品再涂一层防晒霜比较好。
减少刺激
一旦皮肤干燥、有头皮屑或发红，就意味着皮肤健康已经变红。让皮肤尽快恢复的最好方法是减少刺激，避免过度暴露在风和阳光下，避免刺激食物，停止使用目前所有的护肤品和清洁产品，让皮肤只接触清水。每天用温水清洗皮肤一周，然后涂上敏感护肤霜，可以减少伤害。其中所含的神经酰胺可以缓解过敏，加速皮肤愈合，提高皮肤免疫力和再生能力，然后皮肤利用其原有的自愈能力逐渐恢复。
不要去除角质
角质薄、角质受损是导致敏感的主要原因，所以保养的首要原则是保护角质不受损伤。清洁时不要太小心。不要用皂基乳液，因为里面含有的界面活性剂是分解角质的高手。最好用无皂香皂，可以调节pH值，适合我们的皮肤。至于磨砂膏、去角质之类的产品，还是敬而远之吧。
第一点:选择弱酸性洗面奶
每天洗脸时，用冷水洗脸，收缩血管，不要用热水或冷热交替，选择温和无泡沫的洗面奶，避免使用强力洁面皂或洁面产品洗脸，避免皮肤刺激，尽量减少面部蒸、按摩、去角质等美容措施。
第二点:选择自然无刺激的乳液
洁面后尽量少用化妆品，必要时使用成分简单的温和化妆品，对皮肤没有刺激性。最好轻拍清爽爽肤水或乳液，减轻皮肤负担。
第三点:选择不含酒精、香料、果酸的基础保湿产品
选择日常护肤品时，注意护肤品的成分，避免使用含有酒精、人工香料、果酸的护肤品和化妆品。如果你对成分不太了解，你需要问医生或者美容专家，不要冲动购买。
第四点:选择清爽保湿的物理防晒产品
夏天防晒是每个漂亮女孩出门的必需品，那么肌肉敏感的人可以用防晒霜吗？答案是肯定的，但选择合适的防晒是关键。敏感肌女应该选择清爽保湿的物理防晒，减轻皮肤负担。如果你分不清物理防晒和化学防晒，看成分。物理防晒的主要成分是二氧化钛和氧化锌。还有一点要注意，涂防晒霜一定要卸妆。如果不化妆不淡妆，也没有专门的卸妆水，可以买洗面奶结合洗卸。
第五点:敏感肌不能用清洁面膜
清洁面膜清洁力大，容易使角质层薄的皮肤变薄，容易引起敏感或红血丝。如果你觉得有必要使用清洁面膜，你必须在局部使用，而不是在整个脸上。敏感肌最好用补水面膜，再用其他有效的面膜产品。
严禁使用过于复杂的保养方法，否则会增加皮肤负担，应主要缓解皮肤，补充足够的水分，抑制炎症，减少皮肤刺激。
1.选择温和的洁面乳:避免选择含有果酸或皂基的洁面乳。洁面后，敏感皮肤的含水量会变低，要及时涂抹护肤品，避免皮肤紧绷、发红、瘙痒。
2.选择成分简单的护肤品:在基础护肤中，主要是修复和保湿。购买产品时，成分越简单越好。建议选择不含酒精、香水、色素的护肤品，舒缓效果更好。
3.轻妆:选择有保湿效果的轻BB霜，在手背挤适量，用海绵轻蘸几次，均匀地压在脸上，不要过度揉搓或拉扯皮肤。
4.换季时皮肤年轻化暂停:换季时，敏感肌肤的防御会降低，因此需要暂停面部去角质、蒸脸等护肤程序。如果更换护肤品，请避免选择含有精华、酒精、水杨酸、果酸的油腻产品。
5.防晒霜的选择:防晒更安全，选择纯物理防晒。就类别而言，避免使用喷雾或凝胶防晒霜，因为这两种防晒霜容易使皮肤干燥发痒。注意不是所有的防晒霜都适合敏感肌，慎重选择。
6.饮食方面，最好不要吃烧烤，否则容易损伤敏感肌肤，造成严重缺水，造成极大伤害。少吃油炸食物和辛辣食物，注意少喝酒。
7.敏感皮肤绝对禁止桑拿，无论是干湿蒸，都会损伤皮肤。
8.避免使用劣质化妆品，质地不纯或含铅量过高，对皮肤有毒害作用。其他化妆品含有一些容易引起过敏的香料。有些人使用后会过敏，甚至引起色素沉着，容易对皮肤造成伤害。
露美优紫婷抗过敏爽肤水
中性敏感肌肤适合含有亚麻油精华，能有效缓解敏感肌肤状况，补充水分，平衡肌肤PH值，增强肌肤自我保护能力。软化角质层，增加皮肤水分，增强护肤品的营养吸收。
使用方法:每天早晚洁肤后，取适量涂于化妆棉上，轻拍于面部、颈部和眼部。
