宝宝多大可以吃水果 宝宝多大可以吃苹果泥

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发布时间: 2021-04-08 05:30:11
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宝宝在4个月以上就可以添加一些辅食,一般家长们会给宝宝添加像小米粥、果汁、鸡蛋羹等食物,这些食物入口细,口感好,宝宝很容易咽下。既然能添加以上的这些食物,那苹果泥也可以添加,宝宝多大可以吃苹果泥。

宝宝多大可以吃苹果泥

4个月龄的宝宝可以添加苹果泥了,但一定要从少量开始,从一勺开始,没有异常时,在慢慢加到二勺、三勺等,正常出生半个月宝宝可以添加鱼肝油,2、3个月宝宝可以添加适量的蔬菜水和水果汁,4个月以上的宝宝就可以添加辅食了,在二次奶之间添加辅食,可以先从米粉开始,等宝宝胃肠功能适应后,在慢慢添加其它的辅食,4-6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等,添加辅食的原则是:1、从少到多,使婴儿有一个适应的过程。2、由稀到稠。3、从细到粗。4、由一种到多种。5、患病期间不添加新的辅食。

4个月宝宝食谱:苹果泥

原料:红蕉苹果1只

制作方法:

1、将红蕉苹果用蔬果清洗液清洗,并用清水冲洗干净,再用开水略烫备用。

2、用消毒过的小刀将苹果切成两半并去核,用小勺在苹果切面上将果肉刮成泥状即成。

3、可边刮边喂给婴儿吃。也可将苹果切成两半,隔水蒸后刮成泥给婴儿吃。

适合人群:4个月以上的婴儿。

苹果的营养价值

1、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

2、未成熟或半熟的苹果,具有防辐射的作用,并且苹果的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟,而且比起刺手的仙人掌要更美观。

3、具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

4、多吃苹果能预防感冒,常吃苹果的人患感冒机率会低很多。

5、多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

6、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。

7、苹果还能防癌,防铅中毒。

8、吃苹果能减肥。苹果中含有的一些酸性物质,是能帮助消化的,且有助于体内毒素和垃圾的及时排出。

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