蛋白粉的主要成分是蛋白质，对健身减脂有重要作用。但是蛋白粉不能盲目补充，也不是每个人都能喝。然后让边肖告诉所有不能喝蛋白粉的人。
谁不能喝蛋白粉
对营养不良、低蛋白血症、贫血的患者补充蛋白质非常有用。蛋白粉对于健美运动员来说也很重要，但对于肾功能不全的儿童、60岁以上的老年高血压患者、肾病患者是不可食用的。由于3岁以下儿童肾功能未发育完全，食用蛋白粉后很可能引起呕吐、腹泻或过敏。②痛风患者应避免进食。蛋白粉中含有大豆蛋白，大豆中的嘌呤会引起体内尿酸升高，从而促进或加重痛风。③肾病患者如果摄入过多的蛋白质，身体的代谢过程中会产生尿素、肌酐、氨等，而氨是一种有毒物质，需要通过肝脏解毒后由肾脏排出，从而增加了肝肾的负担。所以肾病患者要严格限制蛋白质的摄入，肝病患者也不能喝。
喜欢健身的人，考试需要补脑的人，孕妇可以补充蛋白粉，肾功能正常的人想提高免疫功能，抗疲劳可以喝蛋白粉。一般成年人每天每公斤需要1克蛋白质。如果日常饮食足以补充健康人日常所需的蛋白质，就不能和蛋白粉混在一起。
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