在我们中国有很多的美食，说到四川就少不了担担面，说到广东就是肠粉和早茶文化了，而说到武汉就是全国人民都知道的热干面了。那么热干面有什么样的功效以及作用呢？热干面的热量又是多少呢？下面一起来看看吧。
第一、热干面的热量
众所周知，热干面是武汉的一种特色小吃，在湖北非常多的地区以及全国很多地方都是非常受欢迎的。那么这么好吃的热干面的热量有多少呢？其实武汉热干面的热量还是比较高的，每100克的热干面的热量就是219卡路里，而我们平常吃一碗的热干面大概就是300克或者500克，那么热量最低就达到657卡路里。其中热干面的碳水化合物和脂肪的含量比较多，所以正在减肥中的朋友就应该不要吃热干面，否则就需要爬楼梯84分钟才能完全消耗。
第二、热干面的功效和作用
每一种食物都有它自己的好处以及作用功效，那热干面有什么功效和作用呢？首先热干面中含量最多的就是碳水化合物，而碳水化合物可以储存和提供能量给大脑的运行，还可以为身体提供膳食纤维，增强身体肠道的吸收以及消化功能。此外热干面还含有丰富的铜，可以促进大脑、心脏、骨骼、皮肤以及头发的发育生长，具有一定的保护作用。当然热干面还可以填饱我们的胃。
在生活中可以去吃一下热干面，体验一下热干面带来的味蕾感受。在减肥中的朋友就需要先控制一下饮食，不要吃太多的热干面，不然消耗这些热量会有的困难的。
