湿气是我们生活中很多人都会关注的一个话题，随着人们饮食不规律和暴饮暴食，熬夜等不好的生活习惯，通常都会给身体造成各种各样的后果，所以我们建议大家一定要养成良好的生活习惯，这样对身体也是非常好的。那么我们今天来说一下女人体内湿气重吃什么？
女人体内湿气重吃什么？
第一种是菊花，菊花是我们生活常见的植物，由于菊花具有明目，清火等功效，所以很多人都会泡菊花水喝，这样能够帮助湿气重的女人去除体内的毒素，从而达到排出湿气的作用；第二种是去除湿气的药物，我们在选择这类药物的时候一定去医院咨询医生之后再服用，不要盲目的服用，以免对身体造成伤害。第三种是山药，山药对促进肠胃消化有一定的功效，进而能够帮助我们排除体内的湿气。
