在日常生活中大部分人对于蒲公英都是非常熟悉的。蒲公英作为食物时，是一种营养非常丰富的历史蔬菜。但是作为茶饮用，蒲公英里面有蒲公英醇，有机酸，蒲公英素等等的一些矿物质成分会溶解在水中，可以发挥药物的功效。那么，下面我们就一起来了解一下蒲公英泡水喝的功效与作用都有哪些？
蒲公英泡水喝功效作用
蒲公英里面含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素，以及微量元素等等的营养成分。用蒲公英泡水喝，不仅对人体非常有益，还有美容养颜的功效。蒲公英中还含有能够抑制湿疹，皮炎等等的皮肤问题的成分，而且还有改善皮肤的作用。同时蒲公英泡水喝还能够去除脸上的雀斑，起到美白肌肤的作用。
蒲公英的叶子中含有丰富的维生素c和铁元素。泡水喝了以后能够帮助排除身体里面的毒素，而且还能够帮助清血，同时还能可以帮助预防贫血。蒲公英里面还有的特殊物质，用来泡水以后能够补充身体的铁质，预防缺铁性的贫血。同时含有的这些物质还能够帮助改善消化系统和高血压的问题。
在平时的时候可以多用蒲公英泡水喝，它能够帮助预防感冒，而且蒲公英中含有的特殊物质对于金黄色葡萄球菌有很好的抑制作用。对于帮助预防流行性感冒，病毒性感冒也有很好的作用。因此可以看出，蒲公英不管作为食物还是茶饮都是非常不错的选择。
