在我们生活中我们常常会看到周围的人都有喜欢喝茶的，喝茶是能够起到养生的作用的，一般我们喝茶的冲泡方法如果不同的话，冲出来的茶的口感味道也会不同的，但是很多时候我们冲出来的茶如果过多的话，很多人也不能够喝过多的茶，茶都会放到第二天才喝，但是这是不行的，隔夜茶是不能喝的，所以很多人都会问小编，为什么不能喝隔夜茶，我们在接下来的文章中简单了解一下吧。
为什么不能喝隔夜茶
1、我们常常会有留剩下的茶水，隔夜茶是能不够喝的，那是因为隔夜茶的时间是非常长的，隔夜一晚上的时间是非常长的，一般经过这样时间的茶水维生素的含量是减少的特别快的，并且茶水中的蛋白质以及糖分都会成为当中微生物的食物的，并且对茶叶的影响是非常大的，所以隔夜茶是不能喝的。
2、没喝完的茶在茶杯中放置一晚上，这样子的茶水在空气中暴露的时间是非常长的，这样茶叶中的茶多酚也会出现一定的变化的，并且茶多酚会逐渐氧化形成茶锈的，而且茶锈对我们人体的伤害也是有一定的伤害的，那是因为茶锈会进入我们人体内，并且会和人体的营养物质进行结合，影响人体对这些营养物质的吸收，造成一定的伤害的，严重的甚至会出现肾脏以及肝脏等出现一定的病变的。
以上其实就是回答了为什么不能喝隔夜茶，原因小编也告诉大家了，可能很多人还不知道，平时我们在喝茶的时候就应该调整好自己的茶水量，在不浪费的情况下做到不留隔夜茶，大家都知道隔夜茶的危害了，所以如果我们有隔夜茶的时候我们也要选择倒掉。
