平时会看到有些人喝普洱茶，看起来很不错，很多人都比较喜欢普洱茶。但有些人为了恢复身材，也选择用一些普洱茶，这时候就会有人感到疑惑了，普洱茶真的可以减肥吗？正在减肥路上的人，都不敢相信，觉得普洱茶能减肥吗？不会是骗人的吧！那么普洱茶有减肥功效吗？来看看吧！
普洱茶有减肥功效吗
1.生普洱茶
生普洱茶这个没有经过任何的加工的，而是直接就用。主要是茶叶的酚，这种茶多酚能够有效控制脂肪细胞的生成以及分解，保持血液一些因素的稳定，对于减脂肪或者减肥的人都是有一定的好处的。生普洱茶尽量在吃饭后一个小时左右服用，这样能够帮助对食物的消化以及分化。同时让体内毒素及时很好地排出来的。同时生普洱茶可以很好地去油腻。有助于清掉在肠里面的毒素与垃圾，能够深度清理的作用。长时间饮用，对减肥有一定的效果的。
2.熟普洱茶
熟普洱茶最好在你没有吃什么的时候喝，而且熟普洱茶对身体的肠胃没有什么影响。比较适合空腹喝。对于排毒不畅的人，可以多喝熟普洱茶，能够能够帮助你很好地减肥。一定要用开水冲泡，尽量在早上喝，这样有利于排便，长久坚持可以很好地减肥。而且在午餐和晚餐前喝一杯普洱茶，可以帮助清肠排毒，还有饱腹感，这样有助于减少食量，能够帮助减肥。
