天然螺旋藻有很好的降血压和降低胆固醇的功效，因此对于这一类人群来说，摄入螺旋藻是非常好的一种选择，但是呢，螺旋藻一般是不直接吃的，那么想要用它来保健身体的话，具体要怎么做呢？别着急，下面就来说一下天然螺旋藻的正确食用方法。
天然螺旋藻的正确食用方法
天然螺旋藻是最优秀的天然蛋白质食品源，蛋白质含量很高，而且也很容易被人体吸收，并且它还有含量丰富的微量元素和矿物质，比如维生素，锌，铁等，对于人体的补益效果很好，人们食用天然螺旋藻的话一般是采用螺旋藻粉或者片状来进行食用，一般这螺旋藻粉或者螺旋藻片会呈现黑绿色或者蓝绿色。同时人们可以选择把螺旋藻的粉或者片加入到食物当中，比如拌沙拉，做汤，做面包等都非常美味，而且食物染上螺旋藻的颜色之后也十分好看。
天然螺旋藻的正确食用方法基本上就两种，一是粉，而是片，但这两种形式的螺旋藻可以延伸无数种吃法，比如食物中加入搅拌等等，大家可以尽情的进行开发，只要不是相克食物，基本上都可以加入螺旋藻来补充蛋白质等营养。
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