现在市面上减肥产品和方法非常之多，但是都起不到根本作用，下面为大家介绍一个既能有效消除身上脂肪又能补充身体所需的营养物质的减肥方法——螺旋藻的健康减肥方法。
螺旋藻含有丰富的植物蛋白质、维生素等均衡营养物质，可调节脂肪代谢。其丰富的蛋白质易被吸收，脂肪量极少，产生的热量也少，故可达到减肥的目的。而且螺旋藻富含铁，因此在减肥过程中不会发生缺铁造成的贫血现象。如结合健康的食谱和运动，可以起到健康安全减肥的作用。
那么螺旋藻是怎样做到健康减肥的呢？
1、经过科学研究证明，螺旋藻含丰富的植物蛋白质、维生素、叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸等均衡营养物质，可调节脂肪代谢。
2、加螺旋藻中含有丰富的维生素与矿物质。其中，维生素B可以促进热量的代谢与水分的排除，钾能促进代谢性水分的排泄，钙能抑制肥胖荷尔蒙的分泌，镁能维持正常的造血机能与神经系统的正常，磷有助于加强能量代谢。除了消除脂肪外，还能保证新陈代谢的顺畅。
3、减肥期间，由于代谢废物的增加，人体的血液与体质容易偏向酸性，新陈代谢的速率减缓，螺旋藻中丰富的碱性矿物质，能帮助维持血液中酸碱值的平衡，促使新陈代谢保持在高水平状态，减少减肥期间疲劳感的产生。
4、排除毒素，轻松减肥，脂肪代谢过程中会产生大量的废物与毒素，倘若无法及时排除，将会对细胞造成不良影响。螺旋藻富含丰富的叶绿素，可以协助人体排除有害的化学物质、重金属与污染物，保护肝脏细胞免受毒素的侵扰，减轻代谢废物对肾脏的影响。
要想健康持久减肥，必须养成良好的生活习惯，长期坚持体育锻炼，再加上科学的减肥方法。
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