氨糖是氨基葡萄糖的一种简称，可以说我们的骨骼每天都需要充分吸收大量的钙质和氨糖，但是人体中的氨糖会随着年龄的增长而不断地流失，可以说氨糖对于我们的健康有着比较大的影响。但是氨糖对于我们来说是一件非常可怕的事情，因为氨糖是一种非常常见的保健品，适合中老年人长期食用。
氨糖的全称是氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊，主要的成分包括氨基葡萄糖、硫酸软骨素、钙等三大成分，跟市面上的氨糖有一定的区别，其他的氨糖一般指的就是氨基葡萄糖，少了其他的成分，功效并没有氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊全面、强大。那么，氨糖的功效与作用有哪些?
1.生成修复功能：氨糖强烈地刺激关节软骨细胞合成人体中的胶原纤维和蛋白多糖，不断修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，氨糖能生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节及周围软组织的正常的功能。对于因长期服用抗炎类药物造成的关节软骨损伤，也具有很好的修复作用。
2.催生滑液功能：氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨表面，减少摩擦，使关节活动灵活自如。同时关节滑液作为关节营养物质的载体，可以为关节软骨提供足够的营养。
那么氨糖能否长期食用呢
是药三分毒，咱们都晓得要吃多了，对身体照样还是有危害的。那么氨糖呢?长时间服用的话，会不会有副作用或是其他什么比例的因素存在?因为氨糖是一种发挥作用较慢的保健品，很多人都会有这种忧虑。其实，有忧虑是功德，说明咱们的消费者已经有了自我保护的意识，不会再轻易让不法商贩们钻空子了。氨糖是外源性提供给骨骼营养物质，发挥作用的时间较长，需求长时间服用。但是人体若吸收过量的钾、钠、氯离子，就会损害肝、肾脏。当前，在国内市场上的氨糖产品主要是盐酸型和硫酸型的氨基葡萄糖，硫酸型的氨糖的纯度比盐酸氨糖更高，又没有过多的氯、钠离子，合适长时间服用。所以说长时间服用氨糖是没有问题的，氨糖合适长时间服用，这一点咱们可以放心了。
下面就来说说氨糖是怎么作用于咱们人体的，咱们把服用氨糖看病的方法叫做氨糖疗法。
氨糖疗法主要分为“通”“清”“修”“补”。首先，“通”指的是疏通关节囊壁的血管。先有效清除血液中的有害物质，疏通血管，保证血流通畅和营养物质对关节的供应。在这个期间，关节囊壁血管逐渐被疏通，关节部位支撑力添加，疼痛会有所减轻。然后，“清”指的是清除关节腔中的杂质，促进骨质的新陈代谢，有效地将关节腔中有害物质清除去，并抑制自由基对关节软骨的破坏作用;同时可以减少或许防止关节水肿。在这个期间，机体关节肿胀，晨僵病症将有所改善，疼痛明显减轻，活动灵活度明显改善。
再次，“修”指的是修复受损的关节软骨。随着氨糖的弥补量的不断沉淀，可以有效修复已经破损的软骨。最后，“补”指的是弥补关节流失的营养物质。治疗和预防骨关节炎最重要的物质就是软骨中的蛋白多糖。氨基葡萄糖是构成关节软骨中蛋白多糖和粘多糖的物质，弥补足够多的氨基葡萄糖救你可以保护软骨不被消耗，让关节软骨继续保护着咱们的骨骼，是指弹性和抗压性可以康复到正常的生理机能。
氨糖合适长时间服用，是保护骨骼健康的又一大利器，人类在不断探究，不断用科技来为咱们的身体保驾护航，希望将来会有更多的类似氨糖这样的科学产物为人类的健康与快乐谋福。
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