酸梅汤不止是用酸梅做的,那么酸梅汤配方是什么样的呢?
把除冰糖和桂花外的原料清洗去浮尘,放入非铁器的锅中(可把原料放入调料袋中)加入2.5升水,大火烧开,然后文火慢煮30左右。煮好的汤汁放入冰糖融化,舀出酸梅汤,趁热放入桂花(滤出汤汁儿后,再在锅内加水,进行二次煮汤),放凉口感会更好。第一次熬制完成后,再添加第一次水量三分之二的水进行第二次熬制,才能将材料中的物质充分熬制出来,而且味道并不比第一次熬制的淡多少。
酸梅汤是寒性饮品,富含植物酸,脾胃虚寒要谨慎饮用。像经期的女性特别要注意,喝多了酸梅汤会导致脾胃虚寒,甚至会导致腹泻不止,加重痛经症状。儿童最好少喝酸梅汤,因为儿童的胃黏膜结构还很薄弱,抵抗不了酸性物质的持续侵蚀,时间久了,容易引发胃和十二指肠溃疡。