榴莲营养价值高,经济价值高,药用价值高,深得大家的青睐。不过,榴莲有一种特殊的气味,不同的人吃出的味道不同,无论是哪种味道的榴莲,这种味道都有开胃,促进食欲的功效。榴莲可凉拌,可煲汤,榴莲煲鸡汤的做法是怎样的?
榴莲煲鸡汤的做法原料:榴莲(自己喜好多少),鸡1只(约重600克),姜片10克,核桃仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许。
制作:
1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,留下大块的外皮。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点为好。
2、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,改用文火煲3小时,加盐,少量味精调味即成。
此汤具补血益气、滋润养阴等功效,适合不同体质的人饮用,秋冬吃最适宜。
食用禁忌
广东人称:“一个榴莲三只鸡”。《 辞海》和《 本草纲目》中都说,此话一点不夸张。果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等,可以提高人体免疫力,抑癌抗癌。中医认为,经常食用榴莲可以强身健体,健脾补气,补肾 壮阳。榴莲性热可以活血散寒,缓解 经痛,改善腹部寒凉,是寒性体质者的理想补品。但一次不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火。患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死。泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。
榴莲不能和什么一起吃01螃蟹
榴莲不能和螃蟹一起食用。榴莲是热性食物,而螃蟹是寒性食物,同时食用一冷一热的食物,会出现胃部不适、胸闷、呕吐等现象。两种食物应该间隔至少2个小时食用。
02可乐
榴莲不能和可乐同食。可乐中含有一定的咖啡因,和榴莲一起食用,可能会造成心脏的负担,如果本身就有心脏病,可能会引起心脏病发作。
03荔枝
榴莲不能和荔枝一起食用。榴莲本身就是补气的食物,荔枝也同属热性食物。两者同吃,会产生口腔溃疡、嘴角开裂等上火的症状。就算是分开食用,也不能多吃。
04山竹
榴莲不能和山竹一起食用。榴莲和山竹一起吃可能会引起肠道不适,引起便秘。这是因为榴莲和山竹中的纤维素含量不高,混合在一起容易堵塞肠道,难以排除。
05牛奶
榴莲不能和牛奶一起食用。牛奶中含有丰富的乳蛋白,这种乳蛋白可以和榴莲形成一种难以消化的物质,引起胃部不适。所以,吃榴莲千万不能喝牛奶。
06食盐
榴莲不能和食盐一起食用。食盐中含有丰富的钠元素,榴莲中含有丰富的钾元素。同时食用,会造成人体内电解质的紊乱,出现抽筋的现象。
07温性食物
榴莲不能和温性食物一起食用。温性食物主要指羊肉、牛肉、狗肉等十分温补的肉类。它们与榴莲同吃,可能会引起上火或者身体发热等不适反应。
08白酒
榴莲不能和白酒一起食用。因为榴莲和白酒同属于热性食物,一起食用会使血液流速加快,更容易产生醉酒的反应,严重的会出现血压升高,头晕目眩的现象,甚至可能引起中风。