我们都知道，女性每个月都会经历一次月经来潮，而月经来潮的时候，有的人的出血量会比较多，有的人的月经量会比较少。那么月经有点少是什么原因引起的？月经量少应该吃什么调理呢？我们一起看看吧。
月经有点少是什么原因引起的？月经量的多少这个在医学上没有一个标准的,再说每一次月经量的多少也不是固定的,每次都会因为身体内激素水平的变化,还有跟你的生活习惯情绪的变化都有关系的。一般月经少可能有以下原因：常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等，另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等，建议您去医院检查性激素六项及B超，明确病因后再对症治疗，也可中医治疗，注意调养身体，多喝水多休息。
决定月经量是你的子宫内膜的厚度,越厚的就会越多,相反就会少,而子宫内膜的厚度在你每个月经周期内也是不一样的,这个取决于激素水平,而激素水平又受你的情绪生活习惯等影响,所以偶尔出现量多也不要担心,只要身体没有什么太大的不适就可以了。
一般每次月经量30毫升是太少,180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量,每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够,每片卫生巾都是湿透的,就属于经量过多。相反,每次月经一包都用不完,则属经量过少,应及早去看医生。
月经量少吃什么食补好由于月经量少对以后的怀孕有一定影响，因此需要尽快调理，而日常中的饮食对月经量也有一定影响，所以月经量少的患者在日常中的饮食应注意少吃一些辛辣、刺激性的食物，还要注意保暖，不可吃凉食。
月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。
1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。
