假如家里有十二、三岁到二十岁的青少年儿童，正处在青春期发育长个子的年纪，那麼老一辈人便会叫你炖福美来田七炖童男童女老母鸡汤来给孩子喝，能够 輔助小孩子长个子，尤其是在福建省、广东省等沿海地区出产福美来的地区广为人知！那麼，海马汤小孩子喝长个子吗？
福美来提高汤是民俗广为流传十分普遍的一种提高的小偏方，以福美来为关键原材料。实际上试验证实，福美来提高汤对孩子的身高是有一定协助的，由于福美来可以推动骨骼的生长发育，使小孩看起来高些。但是最好是還是可以在生活起居的饮食搭配中多方面调养，不必盲目跟风的坚信小偏方，合适他人的不一定合适自身。
小朋友吃什么可以协助长个子呢？
1、牛乳
牛乳中带有十分高的蛋白和营养元素，尤其是小朋友在人体生长发育的情况下，每日一杯牛奶是能够 非常好的推动小孩生长发育的。由于牛乳中带有的营养元素十分的全方位，能够 协助小孩补齐欠缺的单一营养元素，另外牛乳也是对小孩十分有利的食材。如今的牛乳不管从价钱還是使用价值上而言全是没法苛刻的，因此诸位父母在平常一定怀孩子多喝一些牛乳。可是这儿常说的牛乳是纯奶，而不是目前市面上卖的许多 加上了一些防腐剂的奶制品。
2、豆类食品
要让小孩多吃一些豆类食品或豆类食品，由于豆类食品中带有比较丰富的营养元素和十分高的蛋白及其碳水化合物化合物，另外又具备许多 的钙、磷、铁等矿物。它能够 很平衡的补充小孩人体内欠缺的各层面营养成分，因此大伙儿能够 在日常饮食中给孩子多吃一些豆类食品或豆类食品，如水豆腐、豆腐干这些。
3、生鸡蛋
鸡蛋和牛奶是十分身心健康及其翠绿色的配搭，在小孩小的时候我们到医院，医师都是让父母平常多给孩子多吃鸡蛋。由于生鸡蛋中含有十分高的蛋白，对小孩人体的生长发育拥有十分大的功效，能够 补充小孩人体中十分多的微量元素。并且不管平常如何的作法，都是让生鸡蛋中的营养元素完全的被身体消化吸收进来，因此生鸡蛋这类食材也是给孩子生长发育长个子的一个首选选择项。
4、蔬菜水果与新鲜水果
许多 绿色的蔬菜和新鮮的新鲜水果上都带有比较丰富的维他命，多吃蔬菜和新鲜水果不但能够 推动小孩的发肓，更能够 协助小孩的人体提升本身抵抗能力，尤其是在补钙补锌层面蔬菜水果和新鲜水果简直个大神，因此针对一些钙的缺失或缺维生素造成 生长发育出現问题的小孩而言，平常要多服用蔬菜水果和新鲜水果，由于新鮮的新鲜水果和绿色的蔬菜针对人体而言仅有益处而沒有弊端。
