有很多人，明明身体体重不重，看上去却很胖，最根本的原因是你的脸，如果脸看起来胖的话，那么整个人都看起来胖。话说回来，有人长胖就先胖脸，那么这是为什么呢？怎么瘦脸有效呢？
为什么长胖先胖脸
有些人身上很瘦，但是脸很胖，瘦的时候先瘦腹部，胖的时候先胖脸。尽管平时生活习惯很好，也坚持运动，但是只要稍一疏忽，脸就变大了，那么是怎么回事？
之所以有些人会先胖脸，是与个人体质有关。有些人爱在腹部堆积脂肪，而有些人爱在脸上堆积脂肪，如果你属于后者，自然先胖脸了。此外，脸部骨骼宽、全身肥胖等也可能导致面部肥胖，而之所以会如此，并不是因为说脂肪全都堆积到了脸上，是因为身上胖了不太容易发现，但是脸胖的话，照照镜子就知道了。而如果晚上多喝几杯水，脸一不小心就看着大了。
首先，胖人先胖脸可能真的存在，但是与个人体质有关。脂肪容易在某个部位堆积，但这种现象一般极少发生，之所以存在“肥胖先胖脸”现象，更多是一种错觉。平时对自己脸部关注过多，或脸部骨骼宽、全身肥胖等，让我们觉得自己的脸胖了。此外，脸部皮肤松弛、下垂，也会给产生脸大的错觉。
一般来说，脸先胖的原因不外乎两个：
脸部水肿和脸部脂肪堆积，对于这两种原因，都可以尝试靠吃瘦脸果来达到减肥效果，但也可以分别针对这两种原因来做出不同的应对。
面部按摩：如果在生活中可以坚持面部按摩对于消除面部的浮肿以及脂肪堆积是十分有作用的，所以建议大家在生活中多进行脸部的按摩，而在脸部的众多部位中比较适合进行按摩的部位就是位于下巴上的承浆穴和鼻翼两侧的迎香穴。
这两个穴位可以帮助到人们疏通经络，也可以帮助到人体尽快排出多余的脂肪，对于治疗面部的浮肿具有十分好的作用，并且这两个穴位本身具有一定的疏通经络的作用，可以帮助女性治疗经络上的相关疾病，坚持按摩百利而无一害。
热敷脸：每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸，每天坚持敷脸3~5次，就能有效起到所脸效果了，记住冷热敷脸时，每次最好持续十分钟以上，这样可以加快肌肤的血液循环，让血管更灵活的收缩和扩张，帮助排出脸部多余的水分，有效消除浮肿。
整体减肥：希望大家可以知道其实脸部的肥胖最主要的原因是因为女性本身肥胖导致的， 所以大家如果想要彻底的瘦脸就应该在生活中注意减肥，使用正确的方法减肥，使得脸部的脂肪可以减少，这样才能帮助到大家真正的瘦下来。
