其实早白发有很多原因，如果是遗传因素导致的，目前还没有任何办法能够治疗。而其他情况造成的早白发，倒是可以说一说。
首先，当然要对照查找导致早白发的原因。
现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学认为，此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。大部分患者除白发外没有任何不适症状。
1.疾病影响
疾病是导致白头发出现的最主要的原因，也是比较难治疗的因素，因为在治疗白头发之前要先治好其它的疾病，这样治疗白头发的时间就非常的长。例如早衰症、结核病、白癜风等都会导致白发。近年来研究还发现，动脉硬化、冠状动脉供血不足以及糖尿病患者容易造成头发过早变白。
某些慢性消耗性疾病，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;脑炎、神经系统病变等也可使头发变白。
2.环境因素
环境因素是导致白发出现的又一大因素，比如很多的工作单位或住房的环境中射线或污染较大，例如某些化工厂工人经常接触化学原料，放射性物质;医院的放射科工作人员;办公室长期使用电脑的工作者等。
3.化学药品
长期的使用化学药品也是导致白头发的另一个比较严重的因素，例如长期染发、烫发、焗油。使用碱性太强的洗发水洗头。
4.还有用脑过度，头发白得越早。
5.有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
20多岁就生白发的人，肾虚的情况在现实中并不多见。一般来讲，肾虚白发是40岁左右的人群高发，中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，所以肾虚确实会导致白发。中医认为，白发的发生多与肝、脾、肾三脏关系密切，并可辩证分为血热偏盛、肝肾阴虚、气滞血瘀、心脾两虚四型。血热偏盛型可用龙胆泻肝汤;肝肾阴虚型可用滋水清肝饮;气滞血瘀型可用通窍活血汤;心脾两虚型可用归脾汤加减。
但现实中，20几岁就肾虚的人少之又少，盲目进补除了损害健康以外，毫无作用。
20多岁出现白发，首先应考虑微量元素缺乏。
饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。
为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。
医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。
另外，是半吊子们不知道或是被忽略掉的“酪氨酸”的问题。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。虽然如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等含有酪氨酸，但每个人的代谢水平不一样，临床上有这样的例子，早白发治来治去治不好，最后补点酪氨酸，没几天头发就黑了。
此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。不过不要过度食用，比如大量吃黑米，头发没黑，倒会先得急性胃肠炎。
最后，可以用地黄、何首乌、墨旱莲、女贞子、西当归、霜桑叶、粉丹皮等搭配炼蜜为丸服用，专治少白头。
