功效：
润肺止汗、适用於肺热。
材料：
百合20克、粳米50克、白糖少许。
用法：
将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟， 即可食用，吃饱。
功效：
固表止汗，用於表虚自汗。
材料：
黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
用法：
将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。
功效：
益气固表止汗。适用于小儿夜间或白天睡著出汗等症。
材料：
浮小麦15克，适量。
用法：
熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。
功效：
主要是应用有收敛作用的明矾等溶液浸泡数十分钟，连续使用数天，会有一定效果。
注意：
容易出现手部皮肤起皱、开裂等皮损现象，且疗效不持久。
手出汗很厉害怎么办：533止汗膏
功效：
533止汗膏是中草药提取制成，专适于手脚多汗症人群的外用疗法，中草药调理，达到长久抑汗的效果。
注意：
未成年人和孕妇，期妇女并不宜使用。
功效：
手术治疗是最佳最便捷的方式，采用的是胸腔镜下胸交感神经切断术。可以就诊胸外科诊治。
注意：
代偿性多汗为多汗症手术后的最常见并发症，发生率文献报道不一，从10%-70%都有报道，一般出现在背部和臀部，程度有轻有重。
1、汗腺疾病
如果有一些汗腺疾病，那么也是会引起手心总是出汗。
2、内分泌失调
一般情况下，内分泌紊乱也会造成手心总是出汗。
3、个人因素
如天气比较暖，穿的衣服太多，或者是总吃一些高热量，过于辛辣刺激的食物，再有就是心情过于紧张，或者长期压力太大，这些都会引起手心经常出汗。
