关于晨跑前要不要护肤这个问题，有不同的回答，但我还是要说出我的观点，晨跑前一定要护肤！
理由一：皮肤清洁后，都是需要即刻护肤，给皮肤一种保护，这是自然的。
理由二：晨跑的时候，自然风不仅对皮肤有一定刺激，而且也会轻松带走皮肤的水分，都对皮肤有一定的伤害。
理由三：晨跑容易出汗，汗液里边有一定的盐分，对皮肤有刺激，会伤害皮肤。
晨跑护肤需要注意
1、 既然是晨跑，防晒霜就可以不用涂抹，也不要涂抹隔离霜，增强皮肤的透气性。
2、 不需要用精华素一类营养丰富的护肤品，晨跑时皮肤是人体最大的呼吸、排泄器官，需要代谢废弃物，同时皮肤自己也需要排泄，关键是做好保护皮肤的措施就好。
3、 晨跑后，还必须再清洁皮肤，防止汗液里边的盐分留在脸上，造成皮肤的伤害，但是不可以马上洗脸，等停止出汗后，最好选用温水洗脸，不可以水温太凉。
