现在很多年轻人，第一次怀孕做妈妈，对坐月子不太理解。很多作为母亲洗过一次澡的女性，觉得生完孩子就不需要那么多顾忌了。之所以这样，是因为他们不知道坐月子意味着什么。那么，坐月子是什么意思呢？
坐月子的意义:产妇产后需要调理身体一个月，部分女性需要稍长的坐月子。这些女性主要是指剖腹产的女性，因为剖腹产的女性受身体影响比较大，等待身体恢复的时间会比较多，大概42天。
坐月子很重要。帮助女性产后恢复是一个必要的过程，当然需要一定的时间。坐月子的女性一定要注意保暖，尤其是身体的关节，尤其是膝盖和肩膀，并采取相应的防护措施，避免寒冷和湿气的侵入。
女性在坐月子期间除了保暖和保护关节外，还必须休息，注意适当的运动，做到劳逸结合。同时饮食上要注意清洁和全面营养。此外，现在的女性应该更加注意身体的恢复，比如骨盆。
