排卵期和排卵日的计算对女性来说非常重要，因为它对避孕和受孕具有重要意义。排卵期的计算方法有很多。本文将详细介绍这些计算方法。想知道自己的排卵期和排卵期，赶紧看。
一、日历算法
根据下次发病日期的预测，14天是排卵日。如果是11/16，月经周期是31天，那么下次发病是12/16，排卵日是12/16-14天=12/2。另外，排卵前2-3天，会有阴道分泌物抽排来预测排卵，所以尽量在排卵日共用一个房间，增加受孕机会。最近几个月月经第一天是9月15日，10月16日，11月16日，可见月经周期是31天。如果你想生孩子，你应该计算排卵日而不是排卵期，以增加受孕的机会。
二、基础体温法
每天前测体温，做好记录。如果有一天气温上升到0度或6度以上并持续下去，可能就是排卵日。
三、白带分泌物抽取法
观察白带判断排卵期
月经周期前半段，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多。在它的作用下，宫颈粘液量也逐渐增加，并变得更薄、更亮。月经后一直干燥的下体会逐渐变湿。在排卵期，雌激素分泌达到高峰，宫颈粘液量也最大，韧性最大。经常有一条条清亮的黏液流出，有时候可以拉很久，这个时候女性下半身最湿。
当上述带状白带流出时，会有滑腻感。不同于阴道炎、宫颈糜烂引起的阴道分泌物。前者清澈透明，无异味，其中95%以上为水；后者黄稠或有奶酪块，并使阴部瘙痒不舒服，常有臭味。排卵期间，约2 ~ 3天分泌大量宫颈粘液，此时下体感觉最潮湿。
四、排卵试纸法
排卵试纸是通过检测女性黄体生成素的峰值水平来预测是否排卵。正常女性体内保留少量促黄体生成素。月经中期，促黄体激素分泌迅速增加，形成高峰，接下来的28小时，刺激成熟卵子的释放，即排卵。因此，排卵试纸可以帮助女性预测何时是受孕或避孕的最佳时机。
建议在月经第十天开始检测，每天使用排卵试纸一次。如果发现是逐渐变强，就要增加检测的频率，最好是每4小时检测一次，尽量检测强阳，抓住强阳转弱的瞬间。阳刚变弱时排卵。如果发现鸡蛋迅速变弱，说明鸡蛋会破壳，一定要抓紧！排卵必须在24小时内完成，排卵试纸前2小时不宜喝水。不要用晨尿测试，最好在10-20点测试。
另外，排卵的时候有卵子，加上精子，结合受精，才能有受精卵，才能怀孕。
动词 （verb的缩写）排卵计算器
测量排卵期和排卵日的计算器
不及物动词仪器观察
借助一些小仪器，可以通过观察唾液中的雌激素含量来判断排卵。这个只有早上起来用一点口水抹在相机上才能观察到。这个我自己用过，排卵的时候能看到漂亮的静脉。
用法:
1.拉开外管，旋转黑色光放大器。
2.用软纸或棉布清洁黑色光学放大器底部的载玻片。
3.用手指在舌尖蘸一点唾液作为标本(手指一定要干净)，均匀涂抹在载玻片上。
4.将黑色光学放大器旋转到内管中，盖上外管，让唾液样本干燥五分钟。
5.待唾液完全干透后，拉开外管，将眼睛靠近黑色光学放大器的目镜，用另一只手的拇指和食指来回转动目镜进行对焦，直至图像完全清晰。
本文介绍了计算排卵期和排卵日的六种方法。如果想知道自己的排卵期和排卵日期，最好根据自己的情况选择合适的方法。本文介绍的这些计算方法相当准确。
