性格内向爱脸红怎么办
内向的人为什么容易脸红？内向者过于敏感，过于关注正常的生理反应，使面部神经兴奋，从而使生理和心理因素交织，无缘无故脸红。试图控制的结果是他们过于注重加强脸红的反应，所以越控制越厉害。对于这类人来说，脸红是兴奋引起的，也可以理解为心理现象，正常现象，不必担心。
内向的人如何缓解脸红
注意自信心的培养
说话脸红的时候要进行再培训。一般来说，容易脸红的人是因为缺乏自信和自卑。所以这个时候一定要加强自信心的培养，克服自卑心理，这样才能避免以后出现这样的情况。
正确看待自己
说话脸红的时候一定要正确客观的对待，不要太在意自己脸红的事实。在改变对自己的看法的同时，也要把注意力转移到自己感兴趣的活动上，先做一些简单确定的事情。如果这件事做得成功，会增加你的自信心。
多练习微笑
因为脸红是因为紧张而害羞，紧张后血液会大量流向头部。当微笑成为一种习惯时，全身放松，自然缓解了这种现象。另外，微笑是消除尴尬的最好方法。你笑别人就被你感染了，他笑，气氛融洽，两个人都不紧张。
练习你的眼睛
内向的人羞于看别人的眼睛，总是看着别人就脸红。所以尽量通过照镜子看自己的眼睛来练习，或者找自己熟悉的朋友亲戚。一旦你成为一种习惯，如果你大胆的看别人，你会发现别人看你的眼光不是冷光，而是暖光。
