很多女性绝经后觉得自己怀孕了，会用试纸来检测自己是否怀孕，因为试纸可以更早的判断自己是否怀孕，所以这是孕妇常用的方法。验孕后，孕妈妈会再去医院检查，去医院检查的目的是为了准确确认，那么怀孕第一周什么时候算呢？
怀孕第一周什么时候算
怀孕天数从末次月经期算起，与性生活时间无关。最后一次月经是3月30日，一周后，怀孕后一周，下个月4月30日后一个月。怀孕前三个月服用叶酸片可以有效预防胎儿神经管畸形，多注意休息，不要发生性行为，也不要太累。
怀孕一周的注意事项
1.避免受孕的不利因素:我们已经开始准备要一个可爱的宝宝了。这个时候夫妻双方都应该戒烟戒酒，因为过度的吸烟饮酒可能会导致精子和卵子畸形，我们绝对不愿意让宝宝的生命在不正常的情况下开始。
2.排卵试纸:如果你已经做好怀孕准备，在准备过程中，排卵试纸可以帮助准妈妈准确掌握排卵周期，但一定要学会正确使用。一般来说，排卵试纸需要连续使用5天，测试的最佳时间是每天上午10点至晚上8点。
3.补充叶酸:叶酸与胎儿神经管发育密切相关。如果你打算生孩子，你应该在怀孕前3个月开始补充叶酸。每天需要的叶酸量是600到800微克。购买前记得检查叶酸片的剂量，孕妇选择叶酸补充剂。不要买错了。
4.补充营养:为怀孕做准备，可以多吃一些身体储存量少的营养素，比如富含锌、铁、钙的食物，为早期胚胎的正常发育奠定物质基础。准爸爸可以吃鳗鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等富含锌和氨基酸的食物，因为这些食物有助于形成优质精子。
5.基础体温:如果打算怀孕，要时刻注意自己的基础体温，因为基础体温可以大致看出排出卵子的质量。如果基础体温的高温期较长，持续13-14天，那么鸡蛋品质是好的。
怀孕第一周什么时候算？怀孕第一周一般是从末次月经算起，所以准妈妈算日期的时候，可以按照上面的方法算，也很准。怀孕第一周没有反应。但知道怀孕后需要补充叶酸，以免孩子出现异常情况。
