一些孕妇的朋友在孕晚期发现手指关节有疼痛和肿胀时会很担心。对于他们来说，一定想知道缓解手指关节疼痛肿胀的相关方法。那么，晚期孕妇手指关节疼痛怎么办？孕晚期手指关节疼痛有哪些预防方法？
1.解决方法
怀孕期间，由于体内雌激素、催乳素等内分泌激素的增加，肌肉和肌腱的弹性和力量往往会有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带张力也随之下降，引起关节松弛，造成手指关节和腕关节疼痛，类似于无菌性关节炎的症状。白天晚上注意把手放的稍微高一点，保证液体回流。平时注意少吃盐，不要多喝水，多喝水几次，每次少喝。起床后双手手指交错握法，先伸直，再伸直，循环10分钟，有助于血液循环，缓解手指关节疼痛。
2.预防措施
首先要注意关节保暖，尤其是在寒冷的冬天，不要碰冷水，尽量用温水洗。其次，将手指平放在桌子上，手指向拇指方向移动，另一只手也一样。这样可以增强手指肌肉的力量。然后，弯曲手指，让另一只手的指尖尽可能靠近手掌。整个弯曲的手指向下推向手掌，延伸到指根关节的背侧。
以上是如何应对晚期孕妇手指关节疼痛的相关内容介绍。减轻晚期孕妇手指关节疼痛的方法及相关预防措施均有效。建议有手指关节疼痛和胀痛的孕妇尝试上述方法，可有效改善手指关节疼痛和胀痛的症状。
