甘菊精油的使用方法
用洋甘菊精油按摩
首先准备基础油，然后将适量的基础油与洋甘菊精油混合。注意不要用太多的洋甘菊精油，每10ml基础油不要添加超过6滴洋甘菊精油。调和后，将洋甘菊精油涂抹在皮肤上，可用于过敏或湿疹皮肤或身体疼痛部位的皮肤，涂抹时适当按摩，直至皮肤完全吸收。
洋甘菊精油热敷
先用洗面奶洁面，然后准备一壶热水，再滴入一两滴洋甘菊精油，搅拌均匀，用干净毛巾泡在盆里，然后取出拧干至不滴水，再敷在脸上。这个方法可以帮助打开皮肤的毛孔，让洋甘菊精油的分子顺利进入皮肤并被吸收，对过敏性皮肤有很好的舒缓作用。长期坚持也能改善皮肤发红。
洋甘菊精油沐浴法
首先简单用清水清洁皮肤，去除表面污垢，然后在浴缸的热水里滴入十滴左右的洋甘菊精油，就可以直接洗澡了。这种方法可以帮助调节你的抑郁情绪，缓解身体部位的疼痛，有效解决肌肉酸痛。洗澡后睡觉也能提高睡眠质量。
洋甘菊精油芳香疗法
洋甘菊精油可以用于香薰，洋甘菊精油是从天然花中提取的，所以香气很浓。在香薰炉中滴几滴洋甘菊精油，然后吸入洋甘菊精油的香气，可以放松紧绷的皮肤和肌肉，缓解紧张的情绪，消除疲劳，提神醒脑，治疗头痛。
洋甘菊精油霜法
也是很多人在面霜中使用精油的方法。在日常面霜中滴入一两滴洋甘菊精油，然后放入牙签搅拌均匀，然后照常使用。如果想先试试效果，可以取少量面霜放入小瓶，然后加入洋甘菊精油。但是，如果霜剂减少，甘菊精油的量也要相应减少。
洋甘菊精油漱口液
漱口时，取一杯热水，然后滴一滴洋甘菊精油漱口。可以先放进嘴里再吐出来。小心别吞下去。这种方法对口腔皮肤有很好的舒缓作用，可以治疗牙龈肿胀、扁桃体炎等疾病，还可以缓解牙痛。
使用洋甘菊精油需要注意什么
不要直接用洋甘菊精油
虽然洋甘菊精油非常温和，但是未经处理和稀释的单一洋甘菊精油不能直接涂抹在皮肤上，因为此时洋甘菊精油浓度过高，直接涂抹在皮肤上还是会造成一定的伤害。而且稀释洋甘菊精油的时候，不要用太多的洋甘菊精油，否则还是会对皮肤造成一定的伤害。
孕妇请勿使用洋甘菊精油
大部分精油都有疏通经络的功效，洋甘菊精油也不例外。因为精油分子小，渗透快，可以加快血液循环。孕妇有流产的危险。而且精油的提取过程中难免会有一些化学物质，所以也可能对胎儿有影响。
