胃酸呢
饭后嚼口香糖
因为咀嚼可以促进唾液腺增加唾液分泌，吞咽次数也会增加。这些吞咽的唾液可以冲走倒入食道的胃液，稀释流回胃中的胃酸，消除烧灼感不适。
注意:嚼口香糖不宜少于15分钟，以保证口中有足够的唾液稀释食道和胃中的胃酸。
揉公孙穴
公孙穴:在脚的内侧边缘，在第一跗骨底部之前和之下。
原理:中医认为，冲脉、督脉、任脉、公孙穴冲脉均源于细胞官，其中冲脉、任脉与女性月经、生育密切相关，因为冲脉具有十二经脉的隐性气血功能。调理公孙穴相当于全面疏通人体十二经脉的气血，具有祛瘀止痛的作用。如果吃完不消化，可以轻揉，很快就会流下来。它是一个输送点，可以通风和促进血液循环。
功效:揉揉公孙穴能有效缓解胃酸和酸水。
拿蛋壳来说
使用方法:去除蛋壳内膜，洗净，待其干燥或炒熟后，再磨成细粉。成人每次3g，一天两次，用开水冲服。
原理:蛋壳中含有90%以上的碳酸钙、碳酸镁、磷酸钙、胶体、有机物等。，所以它有很强的中和胃酸的作用，可以治疗胃痛、反酸、恶心等症状。
作用:酸、痛。
少吃酸多吃碱
减少酸性食物的摄入，增加碱性食物的量。胃酸，顾名思义，在胃里是强酸性的，需要减少酸性食物的摄入，增加碱性食物来中和。
强酸性食物:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、大米、小麦、面包、葡萄酒、花生、核桃、饼干、白糖、啤酒等。
弱酸性食物:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、黄油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、洋葱、空心粉、油炸豆腐等。
强碱性食物:柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、莴苣、芋头、海带、柑橘、西瓜、葡萄、草莓、咖啡、葡萄酒等。
弱碱性食物:豆腐、豌豆、竹笋、土豆、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、红薯、藕、洋葱、茄子、牛奶、苹果、香蕉等。
