孕妇每天都需要得到很好的保护，尤其是当她们感冒、发烧和流鼻涕的时候。让我们来看看孕妇感冒时吃什么，做什么，吃什么，注意什么。
孕妇感冒了应该吃什么
生活中总会有一些小感冒。孕期特别注意感冒症状，因为孕妇不能随意吃药，会对宝宝造成伤害。孕妇感冒了应该吃什么？
在寒冷期，孕妇应清淡饮食。建议多吃米粥、面汤、新鲜蔬菜水果，避免油腻、寒冷、粘稠、酸涩的食物，如饺子、冰制品、巧克力、劣质海鲜等，注意保暖。不要淋雨，喝冰避免二次流感。
不管怎样，多喝水。多喝水，多排尿，人体代谢产生的废物可以及时排出体外，帮助孕妇从感冒中恢复。
怀孕前12周尽量不要吃药。感冒初期吃胎儿发育的药，尽量不要吃。事实上，胚胎直到妊娠第12周才稳定。如果此时服药可能会影响胚胎发育，但如果感冒症状严重影响日常生活，则必须到妇产科，请医生开出合适的药物。即使12周后，也请不要尝试吃药。
孕妇感冒症状
每天在护理的过程中，怎么知道自己感冒了，感冒了？孕妇的感冒症状值得每一位母亲关注和理解。
1)感冒症状
普通感冒是一种常见病，主要由多种病毒引起，通常发病急。潜伏期从1天到3天不等。因病毒而异。肠道病毒较短，腺病毒和呼吸道合胞病毒较长。孕妇感冒的主要症状是打喷嚏、鼻塞、流鼻涕。它们还会出现咳嗽、喉咙痛、喉咙发痒或烧灼感，甚至滴在鼻子后面。2-3天后粘液变稠，常伴有咽喉痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声音嘶哑、食欲不振。
普通感冒一般没有发热和全身症状。他们只有低烧、不适、轻微的寒战和头痛。体检时，观察鼻粘膜充血、水肿、分泌物，咽喉轻度充血。一般5到7天就能治好。
2)急性病毒性咽炎或喉炎
①急性病毒性咽炎
急性病毒性咽炎的主要症状是喉咙发痒或烧灼感、罕见咳嗽、不明原因的咽痛和吞咽疼痛。流感和腺病毒感染会导致发烧和疲劳。
②急性病毒性喉炎
急性病毒性喉炎的临床表现为声音嘶哑、说话困难、咳嗽疼痛、经常发热、喉咙痛或咳嗽。
3)细菌性咽扁桃体炎
扁桃体炎也是感冒的症状之一，伴有急性发作，咽喉痛明显，畏寒发热(体温超过39°C)。
孕妇感冒了怎么办
怀孕期间感冒，不能随意吃药，但也不能忽视。孕妇如何快速摆脱感冒？孕妇只有感冒痊愈后才能拥有健康的身体。
1)就医治疗，遵医嘱。孕妇怀孕不同于其他身体状况，不允许私自用药。妊娠前3个月禁用所有药物，妊娠中期慎用，如青岛链霉菌、链霉素、卡那霉素等药物慎用，最好不要使用。感冒了一定要去正规医院检查，跟医生说怀孕的事情，安全使用医生开的药。
2)如果孕妇喉咙痛，不要考虑先吃药，因为药物成分会对胎儿有一定的影响。孕妇感冒喉咙痛时，可以通过一些饮食方法，多喝水，多吃治疗感冒的食物，以缓解病情，逐渐恢复。
3)注意休息。感冒后，女性应立即放下繁重的工作和休息，避免疲劳和压力，减少并发症的发生。
孕妇吃什么可以预防感冒
每个妈妈怀上宝宝后一定要非常小心，尤其是不要肚子里有一些会影响宝宝健康的小病。孕妇吃什么预防感冒最好？
1)吃新鲜的蔬菜和水果。多吃新鲜蔬菜和水果。富含维生素的食物有助于提高孕妇的抵抗力，有助于预防感冒，补充孕妇孕期所需的营养。
2)热水泡脚:每天晚上用热水泡脚15分钟。水量不能超过你的脚面。泡完脚应该是红的。
3)生吃大葱:生吃大葱时，可以将油加热倒在大葱丝上，再和豆腐等凉菜一起吃。
4)冷水浴面:每天用冷水洗脸，用一把手洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，然后反复取出。
5)按摩鼻沟:双手搓揉，掌心热后按摩项英点，位于鼻沟内，水平位于鼻子外缘中点处，按摩10次以上。
6)呼吸蒸汽:孕妇第一次感冒时，将开水倒入杯中，逆着热气深呼吸，直到杯中的水凉了，每天数次，可以缓解鼻塞的症状。
孕妇感冒注意事项
感冒期间，总有一些小事情需要注意，尤其是孕妇。孕妇感冒有一些注意事项，值得每一位孕妇仔细观察。
1)感冒后不能感冒。感冒后，身体的抵抗力处于低潮，所以这个时候要注意及时增减衣服，以防感冒。这个时候无疑会让不舒服的身体更难受。所以现在要多注意保暖。最好采取一定的措施，比如用热水泡脚，疏通经络，放松神经，这样会让你睡得更好，有助于治疗感冒。
2)感冒后不要呆在关闭的空房间。封闭的空房间是病毒的滋生地。所以要注意室内通风，保持室内空空气流通。通风可以防止流感传播给他人。所以最好每晚保留一些窗户，保证空空气流通，所以这个时候尽量不要用空。
3)感冒后不能吹凉风。感冒后，保持室内通风，确保呼吸新鲜空空气。但是感冒后，冷空空气不能直接吹出。这样很容易加重病情。所以可以有意识的吹热空，让感冒的症状在几天内得到缓解。
4)不要待在人多的地方。在人口密集地区，空空气混浊，病毒、细菌增多，不可避免地导致其他病毒感染，进而加重病情或诱发其他疾病。
