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懒惰的家庭主妇减肥最快的方法是在秋瑾快速享受“瘦身”计划
懒MM减肥的方法,首先是要稍微控制下日常的主食,如果你平时的食量较大,那么就可以用食物递减法,每一天都少吃一点点,逐步逐步的将主食控制在300克左右。这样既不会有节食的难受,也更加容易坚持。
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