减肥零食实践介绍
你觉得这年头出门需要越来越大的勇气吗？你找到所有的长羽绒服了吗？你穿上天鹅绒加厚的长裤了吗？天气冷的时候，胃口更好。感觉嘴巴一天到晚停不下来，好像只有吃饭才能温暖身体！这几个月辛辛苦苦减下来的几斤肉，都很容易恢复。唉，冬天减肥真的好痛苦！党党当！放心吧！自己丰衣足食！今天我给大家介绍一些满足食欲，低热减肥的零食！制作过程很简单，在家就可以！
为了保持健康，
沙拉已经成为白领的首选。
但是大家要小心沙拉酱的高热量！
其实酸奶可以用来代替沙拉酱。
口感好，热量低。
原材料:
柠檬，生菜，紫甘蓝，樱花，
鸡蛋、虾、酸奶、芒果、香蕉、西瓜等。
将生的食物放入水中煮沸，
将所有原料切割并放入托盘中。
倒入酸奶，搅拌均匀。
