秋天可以喝菊花茶吗
秋天非常适合喝菊花茶。秋天喝菊花茶，既能滋润清热，又能祛除体内病菌，增强免疫力。此外，菊花茶对口干、火旺、眼暗，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等有一定疗效。可用于治疗感冒、风热、头痛。此外，菊花茶还能防治头晕头痛耳鸣。
但是对于一些脾胃虚寒的人来说，秋天不建议喝太多菊花茶。喝太多清凉菊花茶容易引起胃部不适，导致胃酸倒流。另外，过敏体质的人如果想喝菊花茶，应该先尝试泡一两朵花。如果没有问题，多泡，但他们不应该喝太多。另外，因为菊花凉，身体虚弱，脾虚胃寒的人，容易拉肚子的人都不要喝。一般来说，菊花茶最适合头晕、眼睛红、喉咙痛、肝热、高血压的人。
1.用泡泡喝
菊花茶富含黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，具有降低胆固醇、抑制血压升高等多种保健功效。但是黄酮类化合物非常不稳定，容易氧化，使茶叶失去原有的黄色，变成绿色，保健功能也会下降。所以菊花茶现在就要冲泡饮用，最好不要长时间放置。
2.不要放冰糖
不要给热的人加冰糖。对于寒冷体质较弱的人来说，在菊花茶中加入一些冰糖可以稍微减弱寒冷，更适合自己的体质。对于性热性强的人来说，加入冰糖会削弱菊花茶的清热作用。建议可以用干果代替冰糖。
3.科学搭配
不管什么菊花，本质上都是凉的。阳虚体质(平时怕冷)、脾胃虚寒(吃凉性食物时胃疼、胃部不适)的人建议秋桑、枸杞、干果可作为菊花茶，清肝明目效果较好。菊花味甘，对肝肾有滋补作用，加入滋补肝肾的枸杞增强了这种作用。桑叶、菊花具有疏风清热、清肝明目的功效，能缓解风热感冒初期的发热头痛。
1.菊花山楂茶:取菊花10g，加山楂10g，金银花10g，代茶饮用。具有祛瘀降脂、凉血降压、减肥减肥的功效，适用于肥胖、高血脂、高血压患者。
2.三花茶:菊花、金银花、茉莉花都有点。泡在水里泡茶可以清热解毒。适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等。经常使用可以降火，有安神静心的功效。
3菊花蜂蜜饮料:菊花50克，加水20毫升，煮沸30分钟，过滤，加入一些蜂蜜，混合均匀，饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠通便等功能。用白菊花茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的上班族必备的茶。因为这种茶具有解毒的功能，可以抵抗和消除体内积累的有害化学物质和放射性物质。
4.10克菊花和3克茶叶可以一起冲泡，预防和治疗早期高血压。
5.取菊花10克，桑叶5克，枇杷叶5克，研成粗粉，用开水冲泡，不泡茶，可防秋浴。适用于秋季燥犯肺所致的发热、咽干、口干、咳嗽后食用。这个配方可以预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘。
6、洋甘菊，其味不苦，尤其是苏杭产的大白菊或小白菊，每次用3克左右的茶水饮用，每天3次。菊花、金银花、甘草也可以代替茶叶煎煮，具有平肝明目、清热解毒的功效。
7.每天饭后，用五六朵菊花冲泡饮用，可止渴生津。
8.取野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，加入冰糖20克溶解。一天两剂，喝茶，直到无味为止。清热解毒，凉血明目。用于防治鼻咽癌。
9.八宝菊花茶:金银花10克，陈皮5克，胖大海1颗，冰糖少许，山楂少许，有机绿茶5克，红枣2颗，开水浸泡5分钟即可食用。如果你有什么麻烦，可以在附近的大型超市买包装好的，这样可以节省时间。
