都说要保护视力，其实保护视力应该从宝宝们开始，现在电子产品太多，电脑、平板电脑、手机，很多宝宝都喜欢玩，经常玩不注意休息也会损伤视力导致近视，预防近视眼的方法有哪些，宝宝近视能恢复吗。
宝宝近视能恢复吗近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。
近视可以通过佩戴眼镜进行矫正.这也是治疗近视最好的办法，但是矫正时间长短不一，根据每个人的情况而定。准分子激光治疗近视是目前倍受青睐的一种有效治疗近视的方法.近视在有效治疗的同时，近视者还应该及时补充一下营养物质：
1、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织.巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。
2、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分，钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
3、锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物.食物中如黄豆，杏仁，紫菜，海带，黄鱼，奶粉，茶叶，肉类，肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4、维生素：是人体必需的营养物质.虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。
预防近视眼以下对象较易发生近视眼，可作为重点预防对象：
(1)有不良用眼卫生习惯及过度近距离工作者。
(2)父母为近视者。
(3)视力不稳定已从1.5降至1.2或1.0者(实际上可能已有近视眼)，预防措施包括连续近距离用眼时间不应过长;积极参加户外活动;并可采取远眺法，或多种视力与调节-集合训练法，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维持正常视觉功能，平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，合理营养，生活要有规律，维护身心健康，注意预防各种异常刺激及危险因素，如有机磷慢性中毒等，尽量避免物像在视网膜上形成朦胧影，如早期矫正角膜散光，不要在震荡，晃动的条件下或黄昏时阅读，照明要求充分与标准，光线不要过暗或过强，电视屏亮度与色调选择要适中正常，图像不清时应及时调整，或即转移视线，采用正确的阅读姿势，读写距离保持在1尺以上，改善学习条件(印刷品要求清晰，字型标准)及书写条件(笔迹清晰，纸张白净)，积极治疗全身疾病及其他眼病。
