孕晚期孕妈妈身体上会遇到很多不适,很多妈妈都说孕晚期肚子疼,并且经常发生,像来月经一样的那种疼痛。那么孕晚期肚子疼是什么原因导致的呢?孕晚期的妈妈要注意哪些事情呢?
孕晚期肚子疼是什么原因孕晚期时,随着胎儿不断长大,准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加再加之接近临产,出现肚子疼的次数会比孕中期明显增加。
胎盘早剥也有可能导致小北鼻死亡。如果胎盘早剥里超过50%的话,准妈咪的凝血机制会失常,胎宝宝的命运真的只能听天由命了。当然,胎盘早剥的发生几率是很低的,只有0.5~1%,准妈咪也不用太过担心。但如果准妈咪有高血压,有抽烟的习惯,而且身上怀的是多胞胎,那么是有可能会出现胎盘早剥的。
生理性造成肚子疼,准妈咪不用太过担心。胎动也是会引起肚子疼的呢,小宝宝还能愉快的玩耍,证明他还是蛮有精神精力的呢。如果是假性宫缩的话,准妈咪就得准备好迎接小宝宝出生了哦。
准妈妈在孕晚期注意事项有哪些孕27周:我们必须开始大量摄入谷类和豆类,可多吃绿豆、赤小豆、黑豆粥;市场上有新鲜毛豆(黄豆),洗净边皮用盐开水煮来吃再好不过;还有玉米,最好买新鲜的煮来吃,超市也有冰冻的,炒菜、煲汤也挺好。孕晚期增加蛋白质和维生素的摄入很有必要!
孕28周:小宝贝们的脑沟回开始生长,此后三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸(体内合成DHA)以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼中才含有,所以最好每周吃点海产鱼,其中挪威三文鱼(含大量亚麻酸和亚油酸,很好吸收,价格比较贵)在超市中基本上都可买到。另外,应选择含DHA的孕妇奶粉食用。也可以吃点瓜子,坚果!
孕29周:预防便秘,此时开始天天要吃一点蜂蜜,或者早上起床的时候,空腹喝白开水,我习惯了早上起来就喝水,所以到现在一点都没有便秘的现象!平时多散散步,摄取粗纤维的果蔬食物,定时排便。
孕30周:小宝贝们营养需求最高峰,可适量补充钙质同铁质。芝麻是非常不错的,含铁量也丰富,炒来吃,或者做菜的时候放点都非常不错,又香!
孕31周:小宝贝们身长增长减慢,体重增加,能睁开眼睛,可以同宝贝们玩开灯关灯的游戏了,让宝贝感受光线刺激,不过一次最多几分钟就好了,并要注意宝贝的反应。
孕32周:胎动减少,准妈妈们的体重增加。我们行动上要特别小心,光滑的地面、不合适的鞋子、楼梯、突然的体位变化都是大敌。
孕33周:准妈妈们的体重继续增加,小宝贝们出生前7-8周是体重增加最多的时候。这时候要预防早产哦!
孕34周:小宝贝们头部开始下降、渐入骨盆。(可以适当的多活动活动,加速宝贝们入盆,当然也是量力而行,根据自己的情况来就好!)
孕35周:小宝贝们听力充分发育。准父母要坚持天天陪宝贝聊天、给宝贝放音乐。宝贝会对突然的大声很敏感了,绝对不要到人多吵闹的地方去。不然宝贝们可是会抗议,不安的哦!
孕36周:子宫壁、腹壁变薄,阳光可透过肚皮照到宝宝。我们这时是体重最重的时期。此时不要再服用钙剂和鱼肝油,以免加重代谢负担。
孕37周:不规则宫缩频率增加,要特别注意身体的任何变化。
孕38周:小宝贝们大约52厘米长,6斤4两重,已成熟。我们要做好迎接宝宝出世的准备了。
总之,孕晚期一定要注意饮食营养和与宝宝的交流,准妈妈们要小心行动,心平气和不急不躁,并准备好自己及婴儿出生的必备品。