顺产多久可以洗澡洗头 生完孩子多久可以洗澡 生完孩子多久可以洗头

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发布时间: 2020-11-18 09:14:41
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在我们平时的日常生活中,女性朋友在生完小孩之后体力和身体同时衰弱,气血亏虚,应多修养,以利气血恢复,洗头洗澡是我们平时经常会做的事情,那么生完孩子多久可以洗澡?生完孩子多久可以洗头?

生完孩子多久可以洗澡

满月之后就可以洗澡洗头了哦,但是不要洗太凉的水,洗完之后要立马擦干,然后喝杯生姜红糖水发发汗驱寒的。生完孩子(顺产)三天以后就能洗澡.洗头,但要温热氺洗,要在温度20度以上的室内,在洗时和洗后一定不能着凉.着风。洗澡后马上穿好透气性强的纯棉衣服。

产妇洗澡注意事项

产后洗澡必须密室避风,浴室宜暖和,可提前开启浴霸等浴室取暖设备,将室内温度调整至 20℃后再进入。水温以 37℃左右或稍热为宜,洗浴时间不要过长,以5~10分钟为宜。

洗澡时避免大汗淋漓,因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。切忌接触冷水,以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

产后洗澡必须淋浴,不能坐浴。洗后尽快将身体上的水擦干,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。注意口腔卫生,漱口水要用温开水。

头发洗后立即擦干,用木梳梳头有利于促进血液循环,肮脏的头发会损害头皮的毛囊,使头发容易脱落,因此应洗头、梳头

产妇夏天衣食住行

衣:不要把产妇当病人,穿得多盖得多,和普通人一样就可以了,否则产妇大汗淋漓,高热,会出现脱水昏迷的症状。产妇衣服汗湿了应该及时更换,洗澡时要防止风直接吹到自己的身体。

食:生孩子往往会因为失血造成身体虚弱,因此日常生活应该注意补充蛋白质,吃含铁丰富的食物、水果,这样可以帮助子宫恢复。产妇坐月子期间吃的量可能比以前多,而且尽量多分几餐。

住:产妇居住的地方应该阳光充足、空气流通,因为产妇月子期间恶露未尽,住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。产妇的床下要经常通气,被褥要多晒,防止组织感染、关节炎。

行:月子期间产妇不要做重活,但是可以根据身体适当做一下保健操。婴儿一周后,产妇还可以外出轻松一下,找几个闺中密友,谈谈孕前的个人爱好,交流一些孩子以外的话题,这也算是做妈妈期间的精神休息。

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