为了胎儿的健康，孕妇在怀孕的时候要做各种指标检查。在进行肝功能检查时，胆汁酸是其中一个重要的指标。
胆汁酸是什么？
血清胆汁酸是肝脏实质性损伤和消化系统疾病的一个灵敏的诊断指标。
胆汁酸的正常值在 0-10.0 μmol/L，如果检查结果高于 10.0 μmol/L，就是胆汁酸偏高。
胆汁酸高是什么引起的？
进食后胆汁酸可出现一过性增高，这个是生理现象。如果是病理性胆汁酸高，很有可能是肝功能受损、肝功能衰竭或者其他肝脏疾病引起的，如肝炎、肝癌、肝硬化、肠道梗阻等。
因此，当孕妇胆汁酸升高时，千万不能掉以轻心。
孕妇胆汁酸高，应该怎么办？
如果孕妇的胆汁酸略高，且之前没有任何的疾病或症状，一般不用过度担心。
如果出现无诱因的皮肤瘙痒或者黄疸等症状并伴随胆汁酸偏高，可能是妊娠期肝内胆汁淤积症，如果血清总胆汁酸≥40.0 μmol/L 提示病情较重。建议及时去医院寻求医生帮忙。
不管是哪种情况，一旦胆汁酸偏高都要注意，根据医生的意见及时采取措施。可以通过调整饮食、生活作息等来降低胆汁酸含量，并注意进行孕检。
1. 控制饮食
胆汁酸高的孕妇，在饮食上要清淡、低盐，拒绝油腻、高蛋白的食物，如红烧肉、红烧鱼等。
那么，哪些食物应该推荐给孕妇吃呢？
新鲜蔬菜，比如菠菜、西蓝花、胡萝卜、生菜、小白菜等，有丰富的维生素C 和膳食纤维，能够吸附肠道内胆汁酸，改善代谢。
粗粮，特别是全麦制品，比如全麦面包、麦片粥等。粗粮中的 B族维生素和复合糖类较多，具有保护肝脏细胞的作用。
水果。孕妇在怀孕期间，要多吃新鲜且富含维生素和矿物的水果，如苹果、芒果、葡萄、草莓、猕猴桃等。另外水果中有不少碳水化合物，适量补充，有助于补充能量，增加肝糖原储备，保护肝细胞，避免胆汁酸过高。
2. 按时孕检，观察胎儿状况
孕妇要按时孕检，特别关注肝功能和胆汁酸指标，了解病情轻重程度。在孕晚期，孕妇要密切观察宝宝在体内的情况，如勤数胎动、听胎心，并且要和医生保持密切的联系，定期在高危门诊随访。
3. 若有症状，需治疗
如果孕妇有出现瘙痒、黄疸等症状，要根据医生的意见进行治疗，采用药物治疗不仅能够减轻症状，对胎儿的发育情况也是有好处的，医生会选用一些对胎儿影响小的有效药物。
如果害怕孕期吃药影响胎儿而延误病情，有可能使疾病加重，反而对胎儿有更严重的影响。
小柠温馨提醒：
胆汁酸高并不可怕，当出现胆汁酸高时，孕妈一定要谨遵医嘱，注意饮食和生活作息，适当的运动。
相信经过孕妈的努力和现代医学的发展，一定可以迎来健康的宝宝！
