前些日子，有产后妈妈留言想要知道一些产后护理的相关知识，然后就着手在写，但由于平时工作较为忙碌，写写停停，就拖到了现在，希望能得到这位产后妈妈的谅解。虽然这次的内容可能帮不到您了，但是我还是把这个内容拿出来，希望能帮到其他可能用到这些内容的产后妈妈。下面小编为大家分享产后恶露一般量是多少，产后恶露多久才会干净大家一起来看吧。
其实，我一直不喜欢这个名字，明明是个生理的过程，冠以“恶”字，便给人很不好的感觉，但既然名字已经被这么叫了，那我也就只好“从众”了，否则别人也不知道我在说什么。
那么，被叫“恶露”这个名字的究竟是什么呢?其实就是产后随着子宫蜕膜的脱离，从阴道排出的宫腔积血、黏液、坏死的蜕膜组织等。这是所有产妇产后恢复必经的过程。真正值得关注的是“如何观察?”“什么是正常的状态?”“如何护理?”等这些问题。那今天我们就来说说关于产后恶露的事儿。
刚分娩完住院的日子，产科医生每天都会观察阴道出血量、性状，其实就是在对“恶露”进行观察。但住院的日子毕竟有限，出院后，产妇或者产妇的家人该如何对恶露正常与否进行判断呢?一般可通过如下几个方面进行观察：
多少!
通常，恶露的总排出量约为250-500ml，前3天量较多，会稍多于月经量，也有些人与月经量近似或者稍少于月经量，之后随着子宫的恢复，量逐渐减少，颜色也逐渐变浅。由于剖宫产过程中会擦拭宫腔，所以，剖宫产术后前3天的阴道出血量通常会稍少于阴道分娩的产后妈妈。但3-4天后两者逐渐一致。如果恶露过多，持续时间过长，应及时就医，除外感染、宫腔内残留等问题。
多久!
每个产妇恶露的持续时间会有所不同，但通常在4-6周即应排净，如果超出这个时间，产妇就有必要就医了。
味道!
正常的恶露会有血腥味，但无臭味，若发现自己排出的恶露有臭味，且/或伴有身体发热、下腹痛等情况，就有感染的可能啦，需及时就医除外异常情况。
颜色!
恶露会有一个颜色更迭的过程——“红色-淡红色-白色”，与不同时间段恶露排出的主要内容有关。最初的3-4日为血性恶露，主要为宫腔内积血(胎盘附着面的出血)、坏死的蜕膜组织及少量胎膜。随后转变为浆液恶露，表现为淡粉色，以坏死蜕膜组织、宫腔渗出液、宫颈黏液和少量红细胞及白细胞组成，且有少量细菌，持续10日左右转变为白色恶露。白色恶露约持续3周，质黏稠，量少乳白色，由大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞及细菌等组成。
上面堆砌的文字是不是看起来枯燥且抽象?那咱们看图吧!
面对产后恶露来袭，产后妈妈会不会觉得有些无措?该做什么?那就做好以下4点吧!
1.优选全棉衣服(尤其内衣)：产妇分娩后，肌肤较为敏感，且多汗，宜穿着棉质、透气的衣物，尤其是内衣，涉及会阴伤口部位，更应舒适透气，因此，一定要穿棉质内衣。有些产后妈妈为了减少清洗衣物的不便，产后穿类似成人纸尿裤的护理垫，这样“纸尿裤”透气性差，容易使伤口局部滋生细菌，且不利于伤口愈合，故不建议使用。也不建议使用包裹住整个臀部的过大的卫生巾，道理相同。
2.注意私处清洁：在医院住院期间，产后最初1-3天通常会有护士来做会阴冲洗，一天二次，目的是保证会阴局部的清洁卫生。但对于很多产后妈妈来说，一天二次的会阴冲洗还是不够的，而且，也不可能一直冲洗下去，所以，产妇自己也要注意会阴局部清洁。可在大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时采取由前往后擦拭或直接按压拭干的方法，忌来回擦拭等等，目的就是保证会阴局部的干燥清洁。值得一提的是，自己冲洗会阴时水流不可太强或过于用力冲洗，否则易造成会阴黏膜损伤，而且，只清洗外阴即可。
3.正确使用卫生垫：建议新妈妈采用大小适中的卫生垫，不宜用棉球或卫生纸。同时，还要勤更换，刚开始可以l-2小时更换一次，之后2—3小时更换一次。
4.勤下地活动：产后恶露主要来自于宫腔，如果长时间平卧，恶露就会积在宫腔里，不利于子宫收缩与恢复，且增加感染的风险。因此，主张产后尽早下地活动，且月子里也要多下地活动，这样才有利于恶露的流出和子宫的恢复。
1.一些产妇会在产后1—2个月内有间断的、少许的阴道出血，本来没有颜色的恶露，偶尔又出现了一点儿红色，虽然量很少，但也够让产妇及家人担心的了。这常常是由于子宫内膜修复过程中，激素水平恢复不够导致的波动，一般不会有太大影响，不属于异常情况，不必过于担心。
2.一些产后一直卧床或卧床时间较长的产后妈妈下床活动时，可能会有突然的大量出血，超过月经量，有时还有血块，但起床之后的“大量出血”过后，不再有更多量的出血。这是因为产后一直卧床，恶露一直积在宫腔内未能流出，表面看起来出血不多，但下地活动时，积在宫腔内的恶露一下子流出来，是出血多的假象，只要不再继续出，通常问题不大。所以，还是鼓励产妇要多下地活动的。
Tip：总之，产后妈妈和家人如果发现恶露多、恶露不绝、有臭味，不要忽略，不要忍，一定要及时就医，以便尽早发现问题，做好调理，安然度过产褥期(产后42天内)。
