文/奶爸小纪，原创文章欢迎个人转发
女性怀孕后身边的一切都在发生变化，在自己当上准妈妈的那一刻开始，身体变化是非常明显的，从而就是自己的身边事物也都不断的发生变化，尤其是孕妈妈的饮食变化是非常明显的，不少孕妈妈都抱怨“孕期忌食”有点默认。看着闺蜜吃着自己喜欢吃的食物，自己却不能吃，心里是特难受，想必很多孕妈妈也有这样的感触吧？
昨天，小纪就接到了一位准妈妈的疑惑，小纪在帮这位孕妈妈答疑的时候我还是觉得她很聪明的。
@孕妈苏苏：我现在怀孕7周，今天忍不住把我之前买来放在家里的辣条吃了一包，吃完后就很后悔，我狂喝水连续喝了三杯，祈祷对胎儿没有影响。
对于这种侥幸心理也是比较常见的，在做之前就各种侥幸，反而做了过后却感觉到罪恶感满满，不断的安慰自己，你是不是也中了？
其实并没有那么夸张，孕期吃辣条还是可以的，前提是需要确保以下几个条件，早知道越好：
一、有过吃辣条的习惯
每个孕妈的身体体质都是不一样的，尤其是在怀孕期间身体是比较敏感的，如果在怀孕之前有吃辣条的习惯，那么身体也会很好的适应辣椒的，反而不会对身体造成刺激，孕妈妈只要适度的吃点并没有什么大碍，反而吃了之后要注意多喝水，祛除体内的热气。
除此之外，如果孕妈妈此前没有这种喜好，建议还是不要吃的，因为身体一时半会也容易遭受刺激，严重的会可能会影响到妊娠。
二、确保自己日常饮食正常
在孕期的生活中胎儿所需要的营养来源于日常饮食，孕妈们如果日常饮食正常的情况下，适度的吃辣条还是不影响的，反而辣椒也会被食物所带流，并不会影响到胎儿对营养的正常吸收。
如果是在孕吐食欲不振的阶段时，孕妈妈最好还是不要吃，因为空腹状态胎儿的吸收效果也会很好，容易吸收到辣椒的垃圾营养。
面对孕期忌食，小纪也是建议孕妈妈还是要适度的体验，如果自己能忍住早孕期和中孕期最好不要吃，因为这两个阶段的胎儿发育都是挺关键的，来到孕晚期后胎儿基本已经孵化成胎宝宝，此时孕妈妈再吃也是不晚的。
孕期你后悔吃的东西有什么？
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