图文原创|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。
如果你怀孕了，最好不要吃这3种常见食物，对孕妈和胎儿都不好
如今人们生活水平提高了，人们日常可以吃的食物也越来越丰富，但是如今畸形胎儿的出生率却提高了，这是怎么回事儿呢？
其实，胎儿畸形率的上升，可能很多时候，还是宝妈在孕期没有管住自己的嘴，犯了孕期饮食禁忌。吃了太多不该吃的东西，从而影响了胎儿的健康发育，最终增加了胎儿畸形的概率。孕期饮食，虽然不一定会直接导致胎儿畸形，但是会增加胎儿畸形的几率，因此，孕期饮食一定要引起重视。
皮蛋
皮蛋是一种非常美味的风味小吃，是酒席上的常备菜，日常生活中，人们也是经常吃的，皮蛋煮粥、煲汤、还是直接吃，都是非常美味的。但皮蛋却不适合孕妈吃。
皮蛋中含有大量的铅元素，不仅影响孕妈身体对微量元素的吸收，还会可能导致孕妈出现铅中毒现象，从而影响胎儿的健康，最终导致胎儿畸形。
因此，为了胎儿的健康发育，孕妈最好不要吃皮蛋。
酸性食物
俗话说，酸儿辣女，虽然没有什么科学依据，但是很多人却信了。因此，一些孕妈就想着，是否可以通过孕期多吃酸性食物，来增加生男宝宝的几率呢！这是愚昧的想法，这也是不现实的。要知道，胎儿的性别，在宝宝孕育的时候，就已经决定了，后期，通过任何方式，都是不可改变的。
还有那些在孕期喜欢吃酸性食物的宝妈，也需要注意，孕妈吃酸性食物，虽然可以缓解孕吐，但是却不可贪多，尤其是孕妈，千万不要吃太多的腌制酸菜。因为孕妈吃了太多的酸性食物，可能会影响身体酸碱度的平衡，从而影响身体激素的平衡，最终增加胎儿畸形的几率。
麻辣烫
麻辣烫是一种非常美味的街边风味小吃，女性朋友都是非常喜欢吃的，但如果怀孕后，最好就不要再吃了，这些食物也是可能增加胎儿畸形几率的。
麻辣烫，在制作过程中，为了达到美味的效果，都是会添加各种调料，是非常重口味的食物，其中很多调料，都是不利于胎儿健康发育的，严重的话，也是可能增加胎儿畸形几率的。孕妈一定要注意，管住自己的嘴。
说句心里话
孕期饮食最好的是清淡有营养，荤素合理搭配，避免去外面吃东西，这对于好吃嘴的女性来说，无疑是非常煎熬的，但是为了胎儿的健康发育，孕妈还是需要多忍忍，管住自己的嘴，不要当赌徒，去赌自己吃了不健康饮食，胎儿畸形的几率，也是小概率。
虽然一般情况下，胎儿畸形，本来就是小概率，犯了孕期饮食禁忌，增加的几率也不会太多，但是作为孕妈，却不能去赌，万一不幸降落在了自己宝宝身上，相信这是任何宝妈都无法承受的吧！因此，怀孕十月，虽然漫长，但也就10个月的样子，忍忍也就过去了，每天看着胎儿健康发育，相信你会坚持的。你说呢？#孕期饮食#
※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，都可以私信我。
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