想必很多孕妈都对孕期喝不喝奶，怎么喝奶心存疑虑。比如：
孕期一闻到牛奶味道就想吐，怎么办？
喝奶更容易发胖？
喝酸奶好还是喝牛奶好？
一喝牛奶就拉肚子，怎么办？
考虑到孕早期和中晚期的钙需要量分别是 800 毫克和 1000 毫克[1]。
所以孕早期建议最少喝 300 克奶，孕中晚期最好喝到 500 克奶。
喝酸奶还是喝纯牛奶好？
其实纯牛奶和酸奶都可以选择，如果都喜欢也可以搭配着喝。
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营养充分：100% 生牛乳发酵，其中每 100 g 酸奶中蛋白质含量超过 3.8 g，钙含量达 119 mg，高于市面上普通酸奶，营养更细化。
0 蔗糖：百分百不额外添加糖，免去了糖分超标，妊娠糖尿病的风险。
纯净配方：极致纯净不含任何添加剂。
贴心呵护：每一杯都添加了日本森永的 10 亿长双歧杆菌 BB536 和比利时进口的 2025 mg 膳食纤维，为整个孕期带来最贴心的呵护。
口感：跟其他无糖酸奶对比，酸味减少，并且奶香十足，满足孕妈口感。
照顾宝宝营养需求也关心妈妈的感受
酸奶代替口味单一的牛奶，既保证了孕期的营养需求，又不需要孕妈们强压胃口的不适，忍吐喝下去，妈妈们关爱宝宝更要关爱自己。
孕妈购买好评如潮
图片来源：简爱诚品小程序买家评价
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— 参考文献 —
[1] 中国居民膳食营养素参考摄入量2013版
[2] 周光宏主编《畜产品加工学》中国农业大学出版社，2005版，245页
