你家宝宝辅食初添加，水果or蔬菜哪种喂的最早、最多？
有些家长觉得水果味道好、有营养、易消化，于是把苹果、桃子、香蕉列为首批辅食添加的食物。而蔬菜呢，总是觉得——不急、不急……
那么问题来了，如果最开始吃辅食时，宝宝还没有添加过蔬菜就给宝宝吃甜甜的水果，结果就是再给他吃蔬菜的时候，会相当的困难！这也就是一部分宝宝挑食的原因。
宝宝是很聪明的，给他添加过味道好的食物之后，再添加蔬菜，他是不会轻易接受的。
不仅是水果，在添加蔬菜的时候也有讲究。不同的蔬菜口感也有区别，像南瓜和绿叶菜，南瓜口感甜甜的，但是绿叶菜就有涩涩的感觉。如果添加过南瓜泥之后，再添加绿叶菜，对于挑剔的宝宝就很难接受。
如果我们按照先添加味道不好的蔬菜，再添加味道好的蔬菜或者水果的顺序添加，因为之前已经接受了，宝宝就不那么挑剔了！
当然喽！以上说的引起宝宝挑食的原因因人而异，有可能你家宝宝恰巧是那个不挑剔的完美宝宝。
不过我们还是建议应该先添加绿叶蔬菜，等宝宝吃好了再考虑水果和南瓜。
今天我们的辅食推荐就是专为6月龄宝宝制作的蔬菜餐，米粉糊中加一点配方奶，宝宝更容易接受蔬菜哦！
今日辅食推荐：
月龄：6M+
1.准备食材：原味婴幼儿米粉10克，核桃酱1克，油菜20克。
2.油菜焯水，放入料理机中搅打成泥。
3.冲调米粉。
4.油菜泥加到米粉中搅拌均匀。
5.再加入核桃酱搅匀即可。
6.美食完成。
