喜怀麟儿，是人生中最值得高兴的大事。不过高兴之余，准妈妈不免会担心自己如何顺利度过孕期，生下宝宝。毕竟，十月怀胎，每次孕期产检就像打王者荣耀游戏，必须攻破一个又一个的难关。要想拿下这场“战争”，前提是要知己知彼。那么，孕检什么时候做？都应该检查什么项目呢？有哪些注意事项？别急，请收下这篇助攻秘籍。
什么是胎心监护？
胎心监护是利用超声波的原理对胎儿在宫内的情况进行监测，是正确评估胎儿宫内的状况的主要检测手段。通过胎心监护，可用于推测胎儿是否存活，还可以判断胎儿宫内储备能力和胎儿健康状况。
如何才能更正确的监测胎心
产检时胎心监护
胎心监护检查是利用超声波的原理对胎儿在宫内的情况进行监测，对胎儿是安全的。通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。
监护时，通过绑在孕妇身上的两个探头进行，一个绑在子宫顶端，是压力感受器，其主要作用是了解有无宫缩及宫缩的强度；另一个放置在胎儿的胸部或背部，进行胎心的测量。
胎心监护仪器的屏幕上有胎心和宫缩的相应图形显示，会显示两条主要的线，上面一条是胎心率，下面一条则表示宫内压力。胎心率正常情况下波动在120-160次/分之间，一般基础心率线表现为一条波形直线，出现胎动时心率会上升；而下面那条线在宫缩时会增高，随后会保持20mmHg左右。
胎心监护仪将胎心的每个心动周期计算出来的心跳数，依次描记在图纸上以显示胎心基线变异。在一定范围内，胎心基线变化表示胎心中枢神经植物神经调节和心脏传导功能建立，胎心有一定的储备力。
胎心监护的注意事项
需要注意的是，胎心监护容易受情绪、休息状况等因素影响，因此，准妈妈在做检查时应注意以下几点：
保持情绪稳定，不要大喜大悲、情绪波动，否则会对宝宝造成影响，胎监结果不准确哦。
不要过饥、过饱，不要吃刺激性的食物，比如辛辣食物、浓茶、咖啡等。
保持良好的休息，不要过度劳累。
慎重用药，有些药物会影响宝宝。
有的孕妇血氧储备能力好，胎心率会暂时升高然后再恢复正常，这是胎儿在神经系统发育过程中的正常反应。而孕妇看到胎心率不在正常范围便会不自觉的紧张，孕妇紧张又会引起胎儿躁动，导致胎心率上升，经常如此还会增加胎儿宫内缺氧的机会。
怀孕期间，孕妇的饮食的确也是保证胎儿健康的重要因素之一，因为胎儿的全部营养都来自于母体。如果，孕妈妈的饮食不健康，会直接影响到肚子里孩子的健康。对宝宝来说，母乳是最好的成长食粮。但当妈妈或宝宝本身出现特殊的健康问题，奶粉，可能就要成为宝宝的主要食物来源了。
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