孕39周怎么快速发动 怀孕39周还没生,孕妈着急胎宝很安然,怎么能更快发动?

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发布时间: 2020-09-09 13:33:54
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上午送孩子去上幼儿园,遇到挺着大肚子的巧琴,我记得她应该快生了,看着肚子也往下坠了。巧琴一脸发愁的跟我说,夏天妈妈,我家娃咋还不出来啊?这都39周了,再不出来真想去剖了!我安慰她别急,42周之前分娩都是正常的,你家可能是个慢性子呢!

怀孕39周了,为什么还不发动?

我家大宝和二宝都是37周出生的,两个宝宝都是男宝宝,出生的很准时,再早一点就是早产了。分娩是瓜熟蒂落的过程,孕妈们别着急。有些妈妈生怕宝宝有啥问题,但有的娃就是慢性子,只要不超过42周,妈妈们都不要太着急。

为什么有的宝宝出生早,有些却39周也还没动静呢?和以下几个因素有关:

1、月经周期长短

大部分女性的月经周期都在28~30天左右,有些月经周期长的,可能会在30~45天,或者月经不规律,这样会导致受精卵着床晚,宝宝出生也会晚一些。我的月经周期是25天一次,因而,宝宝出生的比较早。

2、胎儿发育慢

孕期营养不足或胎儿自身原因发育比较慢的情况下,预产期也会推后。就像文章开头说的,分娩是瓜熟蒂落的过程,宝宝发育成熟,妈妈的身体也准备好了,就是分娩的时间到了。而这个时间,大致在37周~41周,并没有绝对的。

怎么能更快发动?

有些条件是我们人为所不能不能更改的,比如月经周期。但我们可以在其他方面多下功夫,以促进胎儿的发育和更快临产。

经常做运动

在孕期坚持运动,且持续下去,能在分娩时起到帮助,比如散步、爬楼梯、瑜伽、游泳等项目,都适合孕期进行,到了孕晚期,经常爬楼梯,可以锻炼到盆底肌,也能帮助宫颈口的打开。

Tips:瑜伽球这样的运动,最好在专业人士的帮助下进行,以免出现意外。

吃一些刺激性食物

如果胎儿已经足月了,此时对宫颈口的刺激能更快临产,但也要适度。建议吃酸性、凉性食物,但也不要贪多。有些医生还建议同房,可以更快临产,但有一定危险性,不建议尝试。

除了以上的方式之外,还建议妈妈们按时做好产检,不要总是窝在家里,这样也会影响胎儿的发育的。有条件的话,孕晚期每天坚持1小时左右的户外活动,这对胎儿和孕妈都有帮助。我怀大宝的时候,每天会在吃过饭半小时后,出去走走,坚持锻炼身体,经常做运动,胎儿入盆也会更快。

枕边育儿寄语:

总之,分娩是很自然的,不用过多的人为干预。保持好心情,收拾好待产包,宝宝不早不晚都会跟你相见的。超过42周还未分娩的话,要及时去医院待产,以免胎儿在宫内有异常,能得到专业的帮助。

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