导读：女性到了中年，坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，盆腔固定，胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较年轻孕妇大。医学上把35岁以上的孕育女性称为高龄产妇。
高龄产妇易并发妊娠高血压症，容易影响母体和胎儿的健康，分娩时容易导致生产困难，同时也容易使胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。而且高龄孕妈的怀孕机能也在下降。
当然，36岁头胎备孕，和女性身体状态也有很大关系：有的人身体状态好，怀孕的过程会比较顺利；而有的身体状态差，怀孕就会比较困难。
合肥喜得儿孕育医院提醒高龄女性，备孕需要注意这些。
一
孕前体检 了解生育风险
在体检中，除了关注生育系统和生育能力是否正常外，还需要关注传染性疾病、遗传性疾病、慢性疾病和慢性炎症的情况，以及消化吸收状况，营养相关指标状况，体重、腰围和体脂情况等。
二
远离各种不良环境
比如家庭装修污染、烟草污染、有异味的新车，不要化浓妆，家里也要少用杀虫剂和空气清新剂等日化用品。
三
心理准备
高龄备孕女性一定要调整好心情，注意改善情绪。
人的心情会影响人的消化吸收功能、解毒功能和免疫力，怀孕之后，也会影响宝宝的性格和体质。
四
体能准备
生育不是一件简单的事情，它是对夫妇健康状况的检验，也是对身体能力的巨大挑战，所以在孕前要多加运动提高体能，改善心肺功能，增强下肢肌肉力量，这对未来孕期特别重要。
五
生活习惯准备
建议备孕夫妻在孕前半年就开始调整生活习惯，比如早睡早起、避免熬夜、充足睡眠、减轻精神压力、戒烟戒酒等，备孕妈妈也要少喝咖啡，不随便服药等。
合肥喜得儿提醒：对于高龄备孕妈妈，建议提前把体重调理到合理范围，调整好自己的身体状态和孕育环境，做到科学备孕，早日生出健康宝宝。
